Мороз не прощает ошибок! Ярославцам назвали эффективные способы защиты от холода

В ближайшие выходные, с 21 по 23 февраля, снежная и морозная погода задержится в Ярославской области. На фоне прогноза синоптиков специалисты Роспотребнадзора напомнили ярославцам, что нужно делать, чтобы не допустить обморожения.

• Ограничьте время пребывания на улице. В сильный мороз старайтесь не выходить из дома без крайней необходимости.

• Правильно выбирайте одежду. Одевайтесь слоями — майка, рубашка, свитер. Не носите тесную одежду и обувь. Используйте шерстяные стельки и термобелье.

• Защищайте открытые участки тела. Носите головной убор, шарф и варежки. Без шапки и шарфа организм может терять до 30% тепла.

• Обратите внимание на питание и режим. Перед выходом на мороз обязательно поешьте. Откажитесь от употребления алкоголя и курения.

• Будьте осторожны в ветреную погоду. На ветру вероятность обморожения значительно возрастает.

• При первых признаках переохлаждения или замерзания конечностей немедленно зайдите в теплое помещение — подъезд, магазин или кафе — чтобы согреться.

Если всё же избежать обморожения не удалось, специалисты рекомендуют не растирать пораженные участки кожи снегом. Также не следует использовать для согревания горячую воду, открытый огонь или батареи.

«Обмороженная ткань теряет чувствительность, и вы можете не заметить момент, когда согревание превратится в серьезный термический ожог. Не растирайте обмороженные участки спиртом, водкой или маслом — это травмирует кожу», — объяснили в Роспотребнадзоре.

Хирург больницы № 9 Евгений Смирнов ранее рекомендовал при обморожении переместиться в теплое помещение и выпить чай. Обмороженные конечности следует перевязать изолирующей повязкой из ваты и бинта, чтобы предотвратить слишком быстрое нагревание тканей.

Ранее мы публиковали интервью с косметологом-дерматологом о том, как правильно согреваться в морозы и чем может быть опасно термобелье. Подробности — в этом материале.