RU76
Погода

Сейчас+12°C

Сейчас в Ярославле
Погода+12°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +12

1 м/c,

зап.

754мм 94%
Подробнее
0 Пробки
USD 77,75
EUR 88,65
перейти к публикации
2 комментария к публикации

Тренировки-обнимашки: как прокачать к лету фигуру вместе с любимым

30 марта 2019, 17:19
Гость
Гость
15 февраля 2020, 13:25
Да и на фото типичные Ярославцы! 😄
Гость
30 марта 2019, 21:08
То что на гифке - НЕ ГИПЕРЭКСТЕНЗИЯ! Никогда так не делайте, если не хотите проблем со спиной! Гиперэкстензия делается из положения наклона туловища вниз до горизонтали в позвоночнике. Превышение угла чревато защемлением межпозвоночных дисков.