«Между ушей, а не ног»: сексолог объяснил, почему женщина не может достичь оргазма

В нашей откровенной рубрике «Неловко спросить» мы даем ответы на «стыдные» вопросы. Сегодняшняя тема: женский оргазм. Многие женщины не испытывают оргазм во время секса, а если испытывают, то очень редко. Некоторым проще достичь пика наслаждения наедине с собой, чем с партнером. А это не лучшим образом влияет на отношения в паре.

О том, как испытать оргазм и почему не стоит игнорировать его отсутствие, рассказал врач-сексолог из Ярославля Юрий Андреев. Он помогает людям с интимными проблемами.

По словам специалиста, в случае с женским оргазмом большую роль чем физиология играет психология. Женщине важно чувствовать эмоциональную близость, уверенность в своём партнёре и его надежность. Важно, как мужчина относится к партнерше, часто ли в паре бывают разногласия и ссоры.

— Оргазм — это вершина, кульминация сексуального возбуждения, которая сопровождается огромным чувством удовольствия и наслаждения. Оргазм — достаточно сложный психофизиологический процесс и происходит он в головном мозге, между ушей, а не между ног, как думают многие. Если отношения гармоничные и чувственные, тогда она может показать свои настоящие чувства, свою страсть и пыл и, наконец, свой оргазм, ничего не стесняясь и не сдерживаясь, — объяснил Юрий Андреев.

Физиологически женский оргазм характеризуется несколькими сокращениями, спазмами наружной части влагалища, которые длятся в среднем от 3–5 до 20–30 секунд. По локализации в основном есть: клиторальный — по словам сексолога, его испытывает около 70–80% женщин, вагинальный — 10–15% и смешанный вид оргазма, который испытывает около 5–10% женщин. Оргазм может возникнуть в половом акте — это коитальный оргазм, а вне полового акта он возникает при самостимуляции. По течению оргазм делится на однократный, многократный или мультиоргазм, кратковременный и затяжной. По интенсивности: слабый, умеренный, сильный.

— Есть еще и другие, достаточно редкие разновидности оргазма: струйный или сквирт-оргазм, связанный со стимуляцией точки U — это точка мочеиспускательного канала, и выделения секрета парауретральных желез, которые обычно выполняют функцию защиты для мочеиспускательного канала. Также есть анальный, шеечный, оргазм сосков, оргазм во сне и другие. Если это не сквирт-оргазм, то в момент своей кульминации женщина ничего не выделяет, в отличие от семяизвержения мужчины, и поэтому некоторые женщины могут имитировать свой оргазм, — пояснил специалист.

Принято считать, что с большей вероятностью женщина достигнет оргазма, если секс начнется с долгой прелюдии. По словам сексолога, в этом утверждении есть доля правды, хотя кто-то предпочитает отсутствие предварительных ласк.

— Одна из самых важных сексуальных стадий — это прелюдия, или предварительные ласки, где происходит процесс возбуждения в общем и половых органов в частности, в котором участвуют все анализаторы чувств человека: зрительные, слуховые, обонятельные, осязательные, вкусовые. В основном мужчинам нравится больше смотреть, а женщинам слушать. Недаром говорят: мужчина любит глазами, а женщина ушами. Здесь важное значение имеет поиск эрогенных зон каждого, нежное воздействие на эти зоны, создание благоприятной обстановки, длительность предварительных ласк и многое другое. Одним из ключевых факторов этой стадии являются настрой и правильные мысли в голове обоих партнеров, которые не мешают, а только помогают достичь и испытать максимум удовольствия. По времени стадия прелюдии в основном длится 15–20 минут, но, конечно, есть индивидуальные вариации: кому-то нравится быстрый и молниеносный секс с минимальной прелюдией, а кому-то важно растянуть удовольствие, — пояснил Юрий Андреев.

Одной из важных деталей во время секса является отсутствие эгоизма. Порой мужчины достигают оргазма раньше, чем женщины. И в этот момент важно уделить внимание второй половинке.

— Женский и мужской оргазм — очень разные понятия, и механизм их наступления очень разный. Женский оргазм может быть не всегда, и это может расцениваться и как норма, и как патология. Здесь важное значение имеет само отношение женщины к оргазму, ее желание достичь максимума удовольствия. Считается, что верхом сексуального мастерства является обоюдный и одномоментный оргазм обоих партнеров, что чаще присутствует в гармоничной и любящей друг друга паре. У мужчины же после его оргазма желание резко пропадает — ввиду особенности мужского организма. И хорош тот партнер, который после полового акта уделяет время своей половине, сказав приятные слова и обняв ее, а не отворачивается сразу спать. Если у женщины есть свое собственное желание испытать оргазм (а не желание ее партнера, как это часто бывает), то при помощи психотерапевтических и сексологических тактик лечения часто удается достичь желаемых результатов, — уверен сексолог.

По словам сексолога, размер полового члена партнера обычно не является ключевой причиной того, что женщина не может достичь оргазма. Наиболее чувствительные зоны влагалища — это первые 3–7 см влагалища в зависимости от его размеров.

— В данном месте расположено много нервных окончаний, и большинство женщин получает удовольствие от стимуляции половых губ, входа во влагалище, клитора. Бывают еще физиологические особенности партнеров, когда, например, большой размер полового члена может вызвать дискомфорт и боль при половом акте у миниатюрной женщины. При возникновении этих ощущений оргазм невозможно испытать. Ситуации часто носят индивидуальный характер, и очень важен чуткий и внимательный подход в интимной и деликатной сексологической сфере. Если вы считаете, что у вас или в вашей паре есть проблемы сексологического характера и их не удается решить, то обязательно посетите специалиста, который постарается в этом помочь, — рассказал специалист.

Мы публиковали интервью с венерологом, где специалист рассказала, как правильно и без вреда для здоровья ходить в общественный туалет. А ярославцы поделились собственными лайфхаками.