13 июля понедельник
СЕЙЧАС +14°С

Экономим и худеем: базовый набор продуктов, которые должны быть в холодильнике у каждого

Ярославский диетолог рассказывает, что покупать, чтобы экономить и питаться правильно

Поделиться

ПОПУЛЯРНЫЕ КОММЕНТАРИИ

ВСЕ КОММЕНТАРИИ (2)

Марина Попова
9 мая 2019 в 19:20

Здравствуйте.
Была бы признательна за меню для кормящих и многодетных, так как зелень у нас заканчивается после одного салата.
Соя невкусная.
И почему-то с говядины я перешла на колбасу, точнее, потому что это дешевле котлет с натуральным мясом. И хочется колбасы.
Курицу я ни с чем не смешиваю. Курица для детей, хотя без мяса говядины стало тяжеловато обходиться. На всех детей одно бедрышко раздербаниваем в супе. Зато 4-х бедрышек хватает на неделю. При этом все окружающие считают, что мы жируем.
Рыба у меня каждый день в виде кусочка, а у детей в виде бульона в супе.
В виде гарнира бывает рагу или каши, или картошк, или макароны. 7 кг картошки хватает на неделю.
Поэтому здоровое питание в нашей ситуации - миф. Хотя мы отлично справляемся. То есть в современной экономической ситуации страны и нашей семьи конкретно - здоровое питание - мечта олигарха.