Сколько времени нужно, чтобы похудеть на 5 кг, — ответ эксперта и важные правила
25 апреля 2025, 17:00
Гость
25 апреля 2025, 18:31
Неделя на российской пенсии!
Вес уходит вместе с желанием жить!
так держать Владимир 🌟🌙
Гость
25 апреля 2025, 17:26
Как тошно читать какие-то нелепые советы, да еще профессора) Если это лишний вес здорового человека, то нагружай себя физическими упражнениями в любом их виде, хотя бы ходи по 5-10 км каждый день и не надо никаких диет и прочей ерунды) Сам весил 120 кг пару лет назад в свои 50, при сидячем образе жизни и работы, переехал в другой город и там, для того, чтобы прожить, устроился поначалу обычным разнорабочим в строительстве, где в основном физический труд. И все, через год уже вес пришел в норму - 80кг без всяких этих денежных рецептов) Сейчас уже трудоустроился по специальности, но подрабатываю специально для тела на работе с физ. нагрузкой, чтобы быть в форме, которая по кайфу)
