перейти к публикации 
18 комментариев к публикации
«Хочу и худею»: с каким меню ярославны сбрасывают вес
5 мая 2017, 11:53
Гость
7 мая 2017, 01:35
я конечно извиняюсь, а на первом фото это у неё "там" что???
Гость
9 мая 2017, 00:07
Что?
Гость
6 мая 2017, 10:27
Что же диетолог не разработал для каждой индивидуальное меню? Или как раз она это и разработала? Тогда какой же это диетолог?
Гость
8 мая 2017, 10:41
Вот как походя у нас любят оговаривать,осуждать и обсуждать...Диетолог нас учит правильному питанию.И мы действительно учимся и меняемся....А Татьяна Аркадьевна,действительно, классный специалист,за три часа семинара мы узнали столько нового!И основы ПП для всех одинаковы,это только тренировки индивидуальны.
Гость
9 мая 2017, 16:01
Гость
8 мая 2017, 10:41
Вот как походя у нас любят оговаривать,осуждать и обсуждать...Диетолог нас учит правильному питанию.И мы действительно учимся и меняемся....А Татьяна Аркадьевна,действительно, классный специалист,за три часа семинара мы узнали столько нового!И основы ПП для всех одинаковы,это только тренировки индивидуальны.
Эммм мне вот рекомендации диетолога тоже кажутся страными. Ну вот пример. Ужин не позднее 19. Хорошо а если спать ложится человек в 12. Уже по моему мили он статей писали, что важно не точное время последнего приема пищи- а-ля после 6 не есть. А важно то за сколько часов до сна последний прием пищи был. Есть вопросы и по другим рекомендациям. Например почему всем по 1.5 литра воды. Объем потребления воды расчитывается индивидуально - диетолог не может этого не знать.
Гость
6 мая 2017, 10:25
Уберите из рациона сладкое и мучное и недели на 2 соль. Добавляйте в пищу корицу и увидите результат.
Гость
6 мая 2017, 10:23
Неужели из-за спортивного костюма нужно выставлять себя на посмешище?
Гость
8 мая 2017, 10:28
Уважаемый гость!Вы говорите абсолютную глупость!Мы пришли не из-за костюма!Мы пришли,чтоб научиться правильному питанию,которого ни в наших садах,ни в школах нет.....Культура правильного питания в нашей стране отсутствует....А это надо преподавать отдельным предметом...Я в свои 42 года столько открытий сделала...Вот для чего я пришла на проект,а не из-за каких-то призов.А публичность-это обязательное условие участия.
Гость
5 мая 2017, 13:54
у женщины должен быть стимул - мужчина, а его нет, смысл от их худений???
Гость
5 мая 2017, 14:27
почему мужчина? Почему не крепкое здоровье, крутая фигура, новое платье?
Гость
6 мая 2017, 01:11
Мужчина - с животом до коленей, немытой головой с перхотью, запахом как от козла и в черном болониевом спортивном костюме в любое время года. Этого вы имеете в виду? Таких как раз 90% населения. Тогда да, для таких-то точно стоит стараться.
Гость
6 мая 2017, 10:21
У кого,что болит..
Гость
5 мая 2017, 13:43
Худею без всяких диетологов.
Вчера:
7.30 - чай + 2 акскорбинки
10.00 - яблоко
13.00 - вареная свекла с 1 ст.л. оливк. масла + кусочек печенки (100-150 гр.), чай
16.00 - чай с цукатами
18.30 - 2 свежие моркови со сметаной (15%), 100-150 гр. сыра, 1 кус. черн. хлеба, чай с цукатами
вечером иногда 200 гр. кефира 1%
Вес до диеты 85 кг. Через 2 месяца напишу результат.
По итогу думаю комплект спортивной одежды должен достаться мне.
Гость
9 мая 2017, 00:13
Что же вы такая самоуверенная не пошли? Написать на стене что угодно можно! А по итогу может вы и сами весите далеко не 85)) наверняка думаю что на тренировки вы неходите а ваши килограммы даже с таким меню не уйдут!
Гость
5 мая 2017, 12:59
худеют они - конфетки, зефир и хлеб с колбасой точат))) ну ну худейте, что у женщины худеет в первую очередь???
Гость
5 мая 2017, 12:39
с таким питанием и физическими нагрузками у них вообще сил ни на что оставаться не будет