Что вы себе наложили? Тест: какие сочетания продуктов полезны, а от каких — сплошной вред

По отдельности все они хороши, но стоит им встретиться вместе...

6 декабря 2021, 08:00 4 367

Некоторые сочетания смотрятся странно, но на деле вкусные и полезные, другие выглядят привлекательно, но в лучшем случае бесполезны
Источник:
Дарья Селенская / Сеть городских порталов

На некоторых продуктах даже писать не надо, что они вредные. Благодаря исследователям в области здорового питания мы без лишних предупреждений знаем, что такое нездоровая еда и чем она грозит. Но некоторые, казалось бы, полезные продукты в сочетании друг с другом создают тот еще комбо-эффект. Разберетесь, с какими из них не стоит сталкиваться (еще лучше — распрощаться раз и навсегда)?

ТЕСТПройден 1 раз

1 / 11

Мясо и фрукты

Всё в порядке
Лучше не есть

2 / 11

Мясо и картофель

Всё в порядке
Лучше не есть

3 / 11

Картофель и помидоры

Всё в порядке
Лучше не есть

4 / 11

Пиво и арахис

Всё в порядке
Лучше не есть

5 / 11

Злаки и молоко

Всё в порядке
Лучше не есть

6 / 11

Селедка и молоко

Всё в порядке
Лучше не есть

7 / 11

Авокадо и помидоры

Всё в порядке
Лучше не есть

8 / 11

Вино и десерты

Всё в порядке
Лучше не есть

9 / 11

Выпечка и фруктовый сок

Всё в порядке
Лучше не есть

10 / 11

Яичница и бекон

Всё в порядке
Лучше не есть

11 / 11

Орехи и овсянка

Всё в порядке
Лучше не есть

ПО ТЕМЕ

Илья Ненко

Шеф-редактор национальной редакции

Тест Еда Помидоры Мясо Диета Диетологи Роспотребнадзор

Лайк

Смех

Удивление

Гнев

Печаль

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Комментарии

ПростоЧеловек

6 декабря 2021, 12:05

Гость

6 декабря 2021, 11:09

Насобирали каких-то баек со всего интернета. Фрукты и ягоды отлично сочетаются с мясом. Более того, они улучшают усваиваемость друг друга. Кислоты из первых помогают переваривать мясо, тепловая обработка и жиры из мяса улучшают биодоступность полезных веществ из фруктов/ягод, а глюкоза способствует лучшей транспортировке триптофана и его дальнейшей метаболизации в серотонин, в результате чего мы чувствуем себя счастливее. Поэтому подобное сочетание встречается почти во всех кухнях мира. Единственным недостатком могли бы быть калории, но для физически и интеллектуально активных людей это не проблема.

Читать все комментарии