В вафельном стаканчике или эскимо. Простой тест поможет определить, качественное ли мороженое вы купилиИ сколько порций в день можно съедать без вреда для фигуры
8 июля, 2026, 12:00
932
3
Для похудения и роста мышц: что есть до и после тренировки — советы диетологаОшибки в питании — самая частая причина, почему вы не видите в зеркале результатов занятий спортом
21 июня, 2026, 13:00
1 162
Обсудить
«Надо быть осторожнее»: диетолог — о том, помогут ли БАДы похудеть и сохранить молодость. ВидеоЭксперт из Ярославля дала рекомендации, чему верить точно не стоит
20 июня, 2026, 16:54
1 209
1
«Убийцы эндокринной системы»: врач назвал худшие летние перекусы для детейКакой стритфуд лучше самим не есть и ребенку не давать
20 июня, 2026, 11:00
1 283
1
Осторожно, жажда замучает! Какие фрукты можно и нельзя есть в жару — объясняет диетологВрач рассказала, какие плоды помогут поддерживать водный баланс, а какие сработают наоборот
14 июня, 2026, 21:00
1 131
1
Сахар заменять не стоит, а смузи опасны? Диетолог из Ярославля развеяла 10 мифов о похуденииЭксперт рассказала, как питаться точно не стоит
12 июня, 2026, 16:33
7 732
3
Куда в вас только лезет? Сколько яиц можно съесть за раз и что будет, если есть их каждый деньА кому-то их вообще нельзя. Может, вам?
7 апреля, 2026, 18:00
1 214
1
Незаменимый помощник или бесполезные траты? Эксперты рассказали о пользе и вреде аэрогриля — стоит ли его покупатьСпросили у врачей и шеф-повара, нужная ли это вещь в хозяйстве на самом деле
29 марта, 2026, 15:00
1 313
1
Ярославский диетолог рассказала, чем в рационе заменить огурцы — карточкиПубликуем ответ эксперта
8 марта, 2026, 17:11
1 587
24
Новый деликатес: диетолог рассказала, полезны ли огурцы на самом делеРассказываем, чем заменить овощ по космическим ценам
1 марта, 2026, 11:28
3 683
30
Такие точно можно всем! Диетолог назвала простые и вкусные рецепты блинов на МасленицуПолезные варианты теста и начинок
21 февраля, 2026, 08:14
6 234
8
Раньше ела пельмени с хлебом, а теперь за стол — с калькулятором: журналистка рассказала о первом в жизни похуденииУзнали, что о ее методе думают медики
6 февраля, 2026, 21:00
1 962
5
Что есть, чтобы не толстеть? Ярославский диетолог рассказала, как похудеть без жестких диетДелимся советами, как привести себя в форму после праздников
17 января, 2026, 12:44
6 693
11
Почему вам нельзя томатный сок: врачи объяснили, кому он противопоказанРазбираемся, чем он хорош и когда его лучше ограничить
17 января, 2026, 10:00
3 201
4
Эти 5 продуктов в два счета добьют ваш желудок. Как часто вы их едите?Даже здоровому человеку не стоит на них налегать
16 января, 2026, 12:00
3 749
10
Врач-диетолог из Ярославля рассказала, как побороть январское похмелье. РецептДля этого потребуется всего четыре ингредиента
3 января, 2026, 17:17
6 820
12
Рюмочка за диабет: от какого алкоголя сильнее скачет сахар в крови — отвечают врачиИ по каким симптомам это определить
13 декабря, 2025, 10:00
7 886
8
«Это уже другая категория»: когда вам лучше не есть говядинуРазбираемся, в чём ее вред и польза
10 декабря, 2025, 12:00
3 756
6
«Повышают устойчивость к инфекциям»: ярославский диетолог рассказала, как не заболеть зимойДелимся списком продуктов, которые улучшают иммунитет
1 декабря, 2025, 19:34
4 920
6
Сладость или гадость? Врачи рассказали, кому нельзя есть хурмуПроверьте, есть ли вы в этом списке
21 ноября, 2025, 12:00
11 894
7
Следите за количеством белка: как не начать переедать с наступлением холодовСоветы ярославского диетолога Татьяны Селезневой
19 октября, 2025, 11:34
3 709
3
«Резкий переход на куриные грудки может закончиться плохо»: диетолог рассказала, чем опасны методы похудения «Больших девочек»Обычному человеку лучше к таким способам не прибегать
13 октября, 2025, 19:00
3 299
1
Надоела шарлотка? Диетолог из Ярославля поделилась необычными рецептами десертов из яблокЭксперт также рассказала, чем фрукт полезен для здоровья
20 сентября, 2025, 17:34
5 358
3
Вместо ужина — вода? Диетолог — о том, как реально похудеть без возврата весаРассказываем о популярных диетах и способах сбросить лишнее
20 сентября, 2025, 17:00
3 069
Обсудить
Салат и вафли: 4 необычных рецепта из кабачка — вкусно и простоНе самые избитые блюда от диетолога
14 сентября, 2025, 13:30
2 282
Обсудить
Не отказывайтесь от сладкого: 7 продуктов, которые снижают сахар в кровиСобираем корзину для тех, кто следит за собой
14 сентября, 2025, 10:00
5 802
1
Самый полезный напиток или отрава? Чем вреден цикорий и кому его лучше не питьЕсли не соблюдать эти правила, ничего хорошего вы из цикория не получите
6 сентября, 2025, 10:00
2 981
Обсудить
Оземпик, витграсс и отказ от молочки: диетолог развеяла мифы о популярных способах похудетьРассказываем, чему можно верить
5 сентября, 2025, 17:30
2 479
Обсудить
«Вызывает отравление организма». Блогеры массово подсели на сырое мясо и масло — врачи бьют тревогуОт такого рациона вы получите запор, болезни сердца и высокий холестерин
12 августа, 2025, 17:00
2 320
11
Врачи назвали самый вредный завтрак. А как часто его едите вы?Сразу вы последствий не заметите, но отложенный эффект вам не понравится
6 августа, 2025, 06:00
21 211
43
Что будет, если каждый день пить пиво: объясняют врачиИзменения не заставят себя ждать
1 августа, 2025, 16:00
6 219
13
Квас и пиво не подойдут: что есть и пить в жаруЯрославский диетолог рассказала, какие продукты и напитки помогут легче пережить зной
13 июля, 2025, 17:34
4 983
17
«Есть законы природы, которые невозможно обойти». Диетолог рассказала, как похудеть без вреда для здоровьяИ какие ошибки чаще всего совершают худеющие
11 июля, 2025, 19:00
2 516
1
Запасайтесь витаминами: врачи назвали 8 самых полезных ягодНо некоторым людям даже они могут навредить
9 июля, 2025, 10:00
5 190
1
Сдались вам эти грузди: 7 самых полезных грибов по мнению врачейОни даже уровень холестерина могут снизить
7 июля, 2025, 16:00
6 296
1
Врач-диетолог назвала неочевидную причину лишнего веса и рассказала, как с ней боротьсяПубликуем список продуктов, которые улучшат самочувствие и фигуру
1 июня, 2025, 11:34
4 672
1
12 вредных завтраков: какие продукты нельзя есть утром ни под каким соусомОдной тяжестью в животе вы не отделаетесь
22 марта, 2025, 06:00
4 184
8
11 друзей вздутия: врачи назвали продукты, от которых вас раздуетПричин может быть много, но главная из них — еда
21 марта, 2025, 12:00
3 044
5
Больше вреда, чем пользы: врачи рассказали, кому нельзя есть овощиА вам лучше обходить их стороной?
16 марта, 2025, 10:00
4 270
3
Как легко похудеть к лету? Топ-5 простых советов от ярославского нутрициологаПубликуем рекомендации по корректировке питания и образа жизни от врача Светланы Игнатьевой
8 марта, 2025, 17:37
6 864
3