«Я хочу, чтобы весь мир знал, как я трясу попой»: что такое фитнес-тверк и почему он популярен

Лет 10 назад тверк воспринимался вульгарным и пошлым. Пик популярности своеобразного танца пришелся на начало — середину 2010-х. И вот теперь тверк опять востребован, но уже не как танец, а как занятие спортом.

Ксения Стасенко работает тренером по фитнес-тверку больше года. На то, чтобы освоить кажущиеся простыми движения, у девушки ушло немало времени.

— Я хочу, чтобы весь мир знал, как я трясу попой, — такого на самом деле нет. Фитнес-тверк — это просто про любовь к себе и к своему телу, — говорит Ксения.

Что это за новый вид фитнеса, как с его помощью похудеть и можно ли, тверкая, накачать попу — в нашем видео выше.

Полное интервью с Ксенией можно почитать здесь.