Здоровье Полезные тесты тест У вас просто кость широкая? Проверьте свои шансы набрать лишний вес

У вас просто кость широкая? Проверьте свои шансы набрать лишний вес

Бесплатная диагностика всего за 10 вопросов

Больше пяти ошибок, и метр так больше не сойдется

Набрать вес — проще простого. А вот избавиться от него по силам не каждому. А к кому относитесь вы? К тем, кто каждый день рискует прибавить себе лишних килограммов, или к тем, кто с легкостью сохранит стройность до тех пор, когда следить за собой будет необязательно?

ТЕСТ
1 / 10
Начнем с простого. Можно сжигать калории, лежа на диване?
  • Можно
  • Нельзя
2 / 10
Какой из этих продуктов снижает метаболизм?
  • Миндаль
  • Красное мясо
  • Нежирные кисломолочные продукты
  • Бразильский орех
3 / 10
Недостаток сна влияет на метаболизм?
  • Никак не влияет
  • Ускоряет метаболизм
  • Замедляет метаболизм
4 / 10
Фрукты и ягоды подходят для снижения веса благодаря низкой калорийности. Но не все. Что из перечисленного — скорее исключение из правил?
  • Ягоды годжи
  • Малина
  • Груша
  • Слива
5 / 10
Кстати, как правильно есть фрукты, если хотите похудеть?
  • Натощак, еще лучше — вместо обычного приема пищи, на обед, например, съесть пару апельсинов.
  • Перед сном
  • В первой половине дня, не натощак и не в виде перекуса
  • Сделать свежевыжатый сок
6 / 10
Дробное питание ускоряет обмен веществ?
  • Верно
  • Неверно
7 / 10
Диетическая газировка лучше обычной?
  • Да, ведь в ней меньше калорий
  • Она ничем не лучше
8 / 10
Вместо газировки лучше пить обычную питьевую воду. Но сколько жидкости нужно человеку в день?
  • Полтора литра
  • 30 мл на килограмм веса
  • 8 стаканов воды в день
  • 100 мл на килограмм веса
9 / 10
А черный кофе стимулирует обмен веществ?
  • Да, только без молока и сахара
  • Только если с соевым молоком
  • Вообще ничего общего
  • В любом виде да
10 / 10
Если хочется похудеть, надо исключить пирожные?
  • Пирожные — зло в любом случае
  • Если придерживаться правильного питания весь день, то пирожное с утра не навредит
  • От маленького пирожного (до 100 граммов) ничего не случится
ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
«Цены на рынке зависят от того, как вы выглядите». Турист рассказал, чем Абхазия встречает гостей в этом сезоне
Алексей Петров
Внештатный корреспондент
Мнение
«Можешь купить пистолет, так, между делом». Россиянка дважды съездила пожить в Америку — плюсы и минусы
Зоя Неджефова
Мнение
Что будет, если год не есть сахар? Сибирячка рассказала, чем питается и как сильно похудел ее муж
Полина Бородкина
Корреспондент NGS24.RU
Мнение
Бензин заменили на газ, а чипсы — на творог: семья с ребенком поделилась секретами экономии
Анонимное мнение
Мнение
«Им без разницы, откуда прыгать»: ветеринар — о выпадении кошек из окон и стоимости их лечения
Алена Ситникова
Ветеринарный фельдшер
Рекомендуем