Здоровье Худеет на 72 кг «В 30 выгляжу моложе, чем в 20»: экстремально худеющая девушка показала, как меняется её тело

«В 30 выгляжу моложе, чем в 20»: экстремально худеющая девушка показала, как меняется её тело

Анастасия Разова из Ярославля поставила себе цель скинуть 72 кило

Изменения налицо!

Настя Разова из Ярославля упорно идёт к своей мечте — похудеть на 72 килограмма. Девушка старательно работает над своим телом, и теперь результат хорошо заметен. И не только по лицу. У Насти явно изменились очертания фигуры, появилась талия, тело более подтянутое.

— То чувство, когда в 30 выглядишь моложе, чем в 20! — написала Настя у себя в инстаграме.

Девушка рассказала, как занимается собою сейчас.

— Процесс идёт, не так быстро, как всегда хочется. Но прекрасно понимаю, что так намного лучше для организма в целом. Поэтому параллельно ещё и работаю с головой. А также ставлю себе новые мини-задачи или цели, выполняю их и хвалю себя. Это тоже немаловажно. Сейчас чуть уменьшила нагрузки, потому что за последние несколько недель сильно нагрузила колено, и оно разболелось, так же, как и пятки. Организм таким образом звонит в колокольчик и просит немного притормозить. Поэтому сейчас агрессивной нагрузки давать не буду (даже планирую на плавание пока походить), а с завтрашнего дня хочу уйти на голодание, не буду пока говорить на сколько — на сутки или на трое, буду смотреть по состоянию.

Какая роскошная талия теперь

Настя уже давно и упорно идёт к своей цели — сбросить ненавистные килограммы. Всё ради того, чтобы изменить жизнь. Она пересмотрела своё питание, стала заниматься в зале. А недавно устроила эксперимент — просидела три дня без еды. Также Настя рассказала всем своим подписчикам, как терять вес даже тогда, когда хочется всё бросить. А вот её молодому человеку приходится непросто — говорит, тяжело отказаться от жареной картошечки. Но чего не сделаешь ради любимой!

На фото слева — 7 марта в позапрошлом году, а справа — в этом ноябре
ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
«Им без разницы, откуда прыгать»: ветеринар — о выпадении кошек из окон и стоимости их лечения
Алена Ситникова
Ветеринарный фельдшер
Мнение
«Мы тоже люди»: сотрудница пункта выдачи — о штрафах за отзывы, неадекватных клиентах и рейтингах
Анонимное мнение
Мнение
Угрюмые люди, недоступные девушки и плохие авто: 27-летний китаец честно рассказал о впечатлениях от России
Джексон
предприниматель из Гонконга
Мнение
По дороге чуть не задушила жаба: во сколько россиянам обойдется путь по платным трассам к Черному морю
Диана Храмцова
выпускающий редактор MSK1.RU
Мнение
«Орут, пристают и чуть ли за руку не хватают»: журналист — о громком скандале Грефа с бомбилами
Александра Бруня
Корреспондент
Рекомендуем