Долой отеки и головную боль: сомелье из Ярославля назвала три работающих совета от похмелья после Нового года

Сомелье Анастасия Валеева из Ярославля поделилась тремя работающими советами, как избежать похмелья после новогодних гуляний. Для многих зимние каникулы ассоциируются с затяжными застольями. Вместе с экспертом разбираемся, как отпраздновать Новый год и сохранить здоровье.

Один из самых простых советов, который дают даже врачи, заключается в увеличении потреблении воды.

— Пейте больше воды! Один бокал алкоголя равняется двум бокалам воды. Формула, которая позволит избежать неприятных последствий, — объяснила порталу 76.RU бренд-шеф, сомелье торгового дома «Метелица Плюс» Анастасия Валеева.

На утро после гуляний сомелье также рекомендует не стесняться и наносить патчи и увлажняющие маски. Этот способ поможет избежать отеков. Третий секрет — витамины.

— Не верите в таблетки — спаржа, авокадо, насыщенные жиры, куркума, имбирь и цитрусовые. Накануне, во время и после это лучшее сопровождение, — рассказала Анастасия.

Эксперт также развеяла два популярных мифа об алкоголе:

— Бокал игристого от утренней головной боли не поможет. Лишь на короткий срок избавит от похмелья и лишь усилит неприятные ощущения. А чашка крепкого кофе усилит эффект обезвоживания и продлит похмелье.

Анастасия рекомендует ярославцам задуматься, что и в каких количествах должно украшать праздничный новогодний стол.

— Качественные напитки в умеренном количестве поднимут настроение и подарят незабываемые воспоминания от эногастрономических новогодних экспериментов! — добавила бренд-шеф.

Ранее мы также публиковали объяснение врачей о том, какие напитки хуже водки влияют на печень.