RU76
Погода

Сейчас+19°C

Сейчас в Ярославле
Погода+19°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +19

2 м/c,

южн.

759мм 64%
Подробнее
1 Пробки
USD 79,71
EUR 90,52
Здоровье Худеет на 72 кг «Это самая моя боль»: девушка, решившая сбросить 72 кило, назвала двух главных врагов похудения

«Это самая моя боль»: девушка, решившая сбросить 72 кило, назвала двух главных врагов похудения

И это не еда

Анастасия Разова теперь и сама — тренер | Источник: martijka / Instagram.comАнастасия Разова теперь и сама — тренер | Источник: martijka / Instagram.com
Анастасия Разова теперь и сама — тренер
Источник:
martijka / Instagram.com

Анастасия Разова из Ярославля — девушка целеустремлённая. Она поставила себе задачу похудеть почти в два раза — сбросить 72 кило. И медленно, но верно идёт к своей цели. Правда, бывают срывы. За всеми успехами Насти мы внимательно следим. Но разве бывают идеальные люди? Отчаяние накрывает даже самых целеустремлённых.

Так случилось и с Настей.

— Ну вот, наконец, я все замерила, взвесилась, сфоткалась и поначалу было расстроилась. Очень. Прям так, что хотелось все бросить, — рассказала Анастасия о промежуточных результатах.

Девушка всё проанализировала и поняла, что есть огрехи по питанию, но главное — недоработки по другим пунктам.

— Не каждый день я пью достаточное количество воды, и когда пью ее мало, то ноги отекают, и это моя проблема и боль, поэтому надо организм вновь приучать к водной дисциплине. И самая моя боль: это сон и стресс! Этих двух товарищей у меня в таком избытке, что... поэтому надо уже наконец расслабиться и делать, что я реально люблю! На прошлой недельке я, мягко сказать, была неактивна, поэтому надо опять входить в колею, — пишет Настя.

Работа над собой даёт результаты — с изначальных 142 кило Настя стала весить 130.

Вся история Насти — в нашем сериале «Похудеть на 72 кг».

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
18
ТОП 5
Рекомендуем
Объявления