Здоровье Худеет на 72 кг «Это самая моя боль»: девушка, решившая сбросить 72 кило, назвала двух главных врагов похудения

«Это самая моя боль»: девушка, решившая сбросить 72 кило, назвала двух главных врагов похудения

И это не еда

Анастасия Разова теперь и сама — тренер

Анастасия Разова из Ярославля — девушка целеустремлённая. Она поставила себе задачу похудеть почти в два раза — сбросить 72 кило. И медленно, но верно идёт к своей цели. Правда, бывают срывы. За всеми успехами Насти мы внимательно следим. Но разве бывают идеальные люди? Отчаяние накрывает даже самых целеустремлённых.

Так случилось и с Настей.

— Ну вот, наконец, я все замерила, взвесилась, сфоткалась и поначалу было расстроилась. Очень. Прям так, что хотелось все бросить, — рассказала Анастасия о промежуточных результатах.

Девушка всё проанализировала и поняла, что есть огрехи по питанию, но главное — недоработки по другим пунктам.

— Не каждый день я пью достаточное количество воды, и когда пью ее мало, то ноги отекают, и это моя проблема и боль, поэтому надо организм вновь приучать к водной дисциплине. И самая моя боль: это сон и стресс! Этих двух товарищей у меня в таком избытке, что... поэтому надо уже наконец расслабиться и делать, что я реально люблю! На прошлой недельке я, мягко сказать, была неактивна, поэтому надо опять входить в колею, — пишет Настя.

Работа над собой даёт результаты — с изначальных 142 кило Настя стала весить 130.

Вся история Насти — в нашем сериале «Похудеть на 72 кг».

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
18
Читать все комментарии
ТОП 5
Мнение
«Правил там не было»: россиянка честно рассказала об отпуске на Шри-Ланке
Алена Болотова
директор по продажам 72.RU
Мнение
Не хочешь — заставим: журналистка ответила депутату, предложившему закрепить главенство отца в семье
Екатерина Бормотова
Журналист оперативной редакции
Мнение
Как бить жену правильно и почему все зря набросились на имама из Казани, который этому учит
Галеева Венера
Мнение
Уголовное дело губернатора и скандальный доклад депутата. Как мы прожили неделю в Ярославле и области
Кристина Геворкян
корреспондент
Мнение
Россиянка съездила в Казахстан и честно рассказала об огромных минусах отдыха в соседней стране
Виктория Бондарева
экскурсовод
Рекомендуем