![](https://n1s1.hsmedia.ru/cf/ab/75/cfab759e05f56a7afa136413e4378c0c/656x438_1_b90b8accec37060af1908093376fe2b6@1920x1280_0x17gNiWYx_2297051711956531232.jpg.webp)
Лето в Ярославле капризное и не такое длинное, как всем хотелось бы. Поэтому в жаркие дни нужно бежать купаться и загорать. А девушкам еще и показать свои прекрасные фигуры. Смотрим на ярославских красавиц и узнаем, как добиться таких прекрасных форм!
![](https://n1s1.hsmedia.ru/2f/58/22/2f58229992bfb2e928187e1c967b37f2/656x438_1_cf986ae240a13267fe6f6f8a75cdb987@1920x1280_0xsoKg0ktf_3945169309133809951.jpg.webp)
Дарья и Екатерина:
— Чтобы быть в форме, не едим лишние тортики и ходим в зал. А ещё пресс по утрам качаем!
![](https://n1s1.hsmedia.ru/dd/bc/7a/ddbc7a685e61f67de061ad0ad4c2dbc6/656x438_1_d15e22cd05a5f68e463c954dc8aa70bb@1920x1280_0x6jg0FeZV_4073793819634412954.jpg.webp)
Ангелина:
— Зимой хожу в зал, а летом каждый день пробежка. Уже не могу без нее!
![](https://n1s1.hsmedia.ru/91/b8/e9/91b8e9f66dce350b8f3dfebeec79fbe8/656x438_1_0498d3dfce262394b07ccfae490a0fb2@1920x1280_0xjKp5CVaM_8502744914074758999.jpg.webp)
Александра и Алёна:
— Мы занимаемся пол-дэнсом. Ну и, конечно, правильное и дробное питание — это залог стройности.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/8d/93/41/8d9341f47c3c610c5e715fd3b6c1da1b/656x438_1_b84f60fcc7b88d6d331a818adc0e2b97@1920x1280_0x17efcXPt_8983259556323958610.jpg.webp)
Вероника:
— Я недавно похудела на 10 кг! И ощущаю теперь себя легкой и счастливой. Чудес не бывает, весь секрет в спорте и питании.
![](https://n1s1.hsmedia.ru/8e/1d/47/8e1d47e67a8ebe349fe0026ed2503021/656x438_1_44868a4fe57d645e71c74b7e84a8eda7@1920x1280_0xq903NA2Q_8081304461720942971.jpg.webp)
Валерия:
— Я со спортом каждый день, ведь я тренер в фитнес-клубе. Хотите быть красивыми? Не бойтесь сложностей и работы над собой. Всё возможно, стоит только захотеть.