RU76
Погода

Сейчас+26°C

Сейчас в Ярославле

Погода+26°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +26

2 м/c,

сев.

755мм 45%
Подробнее
USD 88,09
EUR 96,30
Спорт Актёр Роман Курцын рассказал, как накачать мышцы, сидя дома во время пандемии коронавируса

Актёр Роман Курцын рассказал, как накачать мышцы, сидя дома во время пандемии коронавируса

Звезда из Ярославля даёт уроки онлайн

Актёр Роман Курцын знает, как держать себя в форме

Российский актёр Роман Курцын (вы знаете его по фильмам «Крым», «Бабушка лёгкого поведения — 2», сериалам «Меч», «Фитнес», «Пять минут тишины») во время пандемии коронавируса тренирует фанатов в режиме онлайн. Во времена, когда фитнес-центры закрыты, звезда с идеальной фигурой рассказывает, как поддерживать себя в форме дома.

— Сидишь дома? В эфирах NaDobre показываем тренировки дома: программы, упражнения, полезные советы, лайфхаки. Присоединяйся! — зазывает своих фанатов Роман.

Актёр из Ярославля рекомендует дома делать отжимания и планку, постепенно увеличивая время и количество повторений. Лестница в подъезде может заменить кардиотренажер, а вместо гантелей Роман предложил поднимать канистры с водой.

Тут был пост из социальной сети,
признанной экстремистской организацией на территории РФ

Из-за начавшегося распространения инфекции COVID-19 многие ярославцы стали проводить дома больше времени. Кто-то это делает осознанно, другие — потому что пришлось уйти на удалённый режим работы или на выходные.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Комментарии
4
Читать все комментарии
ТОП 5
Мнение
«Lada — автомобиль, а "китаец" — автомобилесодержащий продукт». Крик души таксиста о машинах из Поднебесной
Анонимное мнение
Мнение
«Падали в обморок от духоты и часами ждали трамвай». Правдивая колонка футбольного фаната из России о чемпионате Европы в Германии
Георгий Романов
Мнение
Россиянка съездила в Казахстан и честно рассказала об огромных минусах отдыха в соседней стране
Виктория Бондарева
экскурсовод
Мнение
«Правил там не было»: россиянка честно рассказала об отпуске на Шри-Ланке
Алена Болотова
директор по продажам 72.RU
Мнение
«Меня хватило на полгода, а потом возненавидела людей». Как я заработала на недвижимости тревожность вместо миллионов
Алиса Князева
Корреспондент VLADIVOSTOK1.RU
Рекомендуем