Беременность — не болезнь, говорили они. Но и обычным состоянием для хрупкого женского организма ее не назовешь. Чтобы эти незабываемые 9 месяцев прошли благополучно во всех отношениях, будущим мамам приходится много предусмотреть. Причем как на этапах планирования, так и перед самой встречей с малышом. Ярославские специалисты поделились ценными советами и решениями, которые позволят ничего не упустить и наслаждаться интересным положением.
- Где обследоваться перед планированием беременности?
- От качественных памперсов до джинсов для беременных: этот магазин точно полюбят ярославские мамы
- Прокачать внутреннюю гармонию и укрепить организм
Где обследоваться перед планированием беременности?
Иногда будущие мамы задумываются о сдаче анализов и визите к гинекологу только с наступлением беременности. А специалисты настаивают: делать это нужно на этапе планирования, чтобы малыш с большей вероятностью родился здоровым.
Специалисты лабораторной службы Хеликс рекомендуют начать со сдачи анализов на TORCH-инфекции. Они напрямую влияют на развитие плода, поэтому за несколько месяцев до беременности лучше обследоваться на токсоплазмоз, краснуху, цитомегаловирусную инфекцию и герпес.
Конечно, чтобы не допустить ошибок и пройти все эти этапы с максимальным комфортом, лучше выбрать проверенный диагностический центр. Хеликс уже много лет работает по всей стране и славится своей точностью и профессиональным подходом
На счету сети более 500 центров. В Ярославском филиале работают чуткие и отзывчивые врачи, в том числе специалисты высшей категории. Здесь делают забор более 3600 анализов.
Пациентам, которые готовятся к беременности, рекомендуют проверить половые гормоны и щитовидную железу, сдать кровь на TORCH-инфекции и урологический мазок на заболевания, передающиеся половым путем, а также проверить свертываемость крови, сдать общий и биохимический анализ крови.
Для удобства в Хеликс даже создали специальные комплексы. А с 1 марта по 30 апреля в диагностическом центре действует еще и выгодное предложение — скидка 500 рублей на анализы для беременных при чеке от 3500 рублей.
Большинство анализов можно сдать на дому. Но и добраться в Хеликс достаточно просто — он расположился в центре Ярославля на ул. Свободы, 54/38. Задать интересующие вопросы и записаться на прием к гинекологу можно по номеру 20-80-93.
Телефон: 20-80-93;
сайт: Helix.ru;
группа во «ВКонтакте»: vk.com/helixyaroslavl.
Общество с ограниченной ответственностью «Грамотная медицина»
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.
От качественных памперсов до джинсов для беременных: этот магазин точно полюбят ярославские мамы
Две заветные полоски на тесте — это всегда целая буря эмоций. Будущие мамы начинают с умилением рассматривать детскую одежду и игрушки, но иногда забывают, что важно позаботиться еще и о себе. Где найти стильные джинсы, которые отлично сядут на изменившейся фигуре и не будут давить на животик? На помощь мамам Ярославля приходит магазин «Берегите Чудо».
Верхняя одежда, футболки, бесшовные пояса, нижнее белье, сорочки и даже купальники — здесь есть всё, что только нужно беременным. Удобно, что размерный ряд достаточно широкий и можно подобрать уютный и стильный образ для каждой женщины в положении.
Если схватки застанут врасплох, задача собрать сумку на роды или выписку часто ложится на пап. В «Берегите Чудо» можно найти сразу всё что нужно — в этом мужчинам помогут отзывчивые консультанты.
Здесь позаботились и о том, чтобы собрать первый гардероб малыша до года: уютные костюмчики, милые шапочки и теплые комбинезоны, есть даже вещи для маловесных деток. За средствами для гигиены, ухода и подгузниками — тоже в «Берегите Чудо».
Кстати, о кормящих мамах тоже позаботились. Главный мастхев — специальный бюстгальтер, в котором женщина будет чувствовать себя комфортно.
Если не хочется идти в магазин, всегда можно заказать доставку — по Ярославлю она бесплатная при заказе от 1000 рублей. Мамы из других городов могут получить товары в пункте выдачи BOXBERRY — здесь доставка бесплатная от 3000 рублей.
Хочется сэкономить? Легко. В магазине действует 10% скидка за 3 дня до и после дня рождения, а также бонусная программа с кешбэком 3% от каждой покупки. Многодетным семьям предлагают 5% скидку на всё. Остается только выбрать всё самое нужное и красивое — с полным ассортиментом можно ознакомиться здесь.
Адрес: Ярославль, проспект Машиностроителей, 9б, ТЦ «Аврора», 1-й этаж;
время работы: ежедневно, 10:00–20:00;
группа во «Вконтакте»: vk.com/beregitechudo_yaroslavl.
Юридический адрес: г. Ярославль, улица Строителей, дом 1а, помещ. 3
ОГРН 1197627022780
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «ПЕРВОЕ ОБЪЕДИНЕНИЕ «ФИНАНСОВЫЕ ИСТИНЫ»
Прокачать внутреннюю гармонию и укрепить организм
В последние годы йога переживает новый пик популярности. Специалисты в один голос твердят о ее пользе для осанки, гормонального фона и здоровья в целом. Неудивительно, что практики откликаются женщинам, которые следят за своим самочувствием.
Но иногда даже самые полезные упражнения могут быть во вред, если не знать базовые техники. Достичь целей без неприятных последствий уже не первый год помогает студия йоги «Астея». Здесь занимаются в мини-группах до 8 человек. В малых группах преподаватель успевает уделить внимание каждому.
В студии «Астея» есть несколько направлений: хатха-йога, аэройога, фитнес-йога, йога-нидра, оздоровительная физкультура и йогатерапия — здоровая спина. Последнее считается оптимальным, чтобы гармонизировать состояние и познакомиться с основными техниками.
На занятии йоготерапией идет работа со всем телом. По словам преподавателей студии, это дает расслабление, внутренний баланс, улучшает функциональность внутренних органов, укрепляет осанку и весь организм в целом.
Кстати, после каждого занятия йоготерапией всех ждет расслабление под звуки поющих чаш или, как это называют преподаватели, звукотерапия. В студии «Астея» убеждены: это лучший подарок для тех, кто страдает от тревожности, нарушений сна, хронической усталости и низкого иммунитета. А чтобы узнать подробнее или записаться на занятие, звоните по номеру +7 995 295-06-70.
Сайт: Asteya-yoga.ru;
группа во «Вконтакте»: vk.com/asteya_yoga;
адрес: г. Ярославль, ул. Панина, д. 3, 4-й подъезд;
телефон: +7 995 295-06-70;
Гущина Наталия Дмитриевна.
