Ведущая Елена Летучая рассказала, от чего стоит отказаться на Новый год

Телеведущая из Ярославля Елена Летучая часто делится со своими подписчиками секретами красоты и молодости. 45-летняя звезда умудрилась сохранить подтянутую фигуру, которой многие могут лишь позавидовать. Она уже рассказывала, какие продукты включила в рацион и от каких отказалась ради поддержания красоты. На этот раз Елена опубликовала пост, посвященный борьбе с отеками. — Не отекаем! Скоро новогодние праздники и что уж греха таить, все мы сядем за праздничные столы и будем есть и выпивать. Мне повезло, я особо отеками не страдаю. Разве что после долгих перелетов. Но знаю, что для многих это большая проблема, — заметила телеведущая. В первую очередь Елена посоветовала обратить внимание на то, как часто человек страдает от отеков. Если они постоянные и не проходящие, то Летучая советует обратиться к врачу, поскольку это может являться признаком какого-то серьезного заболевания. Также она поделилась списком того, что провоцирует появление отеков после застолий: это соль, кофе, алкоголь и сахар, жара и духота, малая подвижность, а также стресс и недосып. — Ну словом всё, что часто сопровождает новогодние праздники, — резюмировала Елена. Вот список вещей, которые, по мнению звезды, помогут избежать отеков: пейте больше чистой воды. Не соков или чая, а именно воды; запишитесь на лимфодренажный массаж; сходите на длительную прогулку — растрясите всё, что наели за эти дни, или устройте себе тренировку дома; пропейте курс витаминов, перед приемом проконсультируйтесь со своим врачом; подберите хороший крем. Елена Летучая — журналист, ведущая, продюсер, художественный руководитель высшей школы телевидения «Останкино». Родилась 5 декабря 1978 года в Ярославле в семье инженеров-строителей. В 1986 году вместе с родителями переехала в город Тынду Амурской области на строительство Байкало-Амурской магистрали. По образованию Елена финансист. И даже несколько лет работала по специальности. Но в 2008 году она решила порвать с финансовой деятельностью и поступила в школу телевидения «Останкино» на специальность «телерадиоведущая». В 2010 году, окончив учебу, начала работать на телевидении. Попробовала себя в разных проектах. Славу Елене принесла программа «Ревизорро» на телеканале «Пятница!», где она была ведущей. Елена замужем за предпринимателем Юрием Анашенковым, у которого двое детей от предыдущих браков. Супруги поженились в августе 2016 года на греческом острове Санторини. Собственных детей у ведущей нет. Увлечения Елены — рисование, серфинг, йога, верховая езда, бег, роликовые коньки, горные лыжи. Недавно звезда телешоу отметила свое 45-летие. Она откровенно рассказала, что думает о своем возрасте.