В межсезонье часто обостряются хронические заболевания. Особенно чувствительны к холодному времени года люди с проблемами ЖКТ. Они испытывают дискомфорт, страдают от боли в желудке и изжоги, мучаются с тошнотой и имеют неприятный привкус во рту. Почему так происходит, разбираемся с врачом-гастроэнтерологом медицинского центра «Я здоров» Марьям Албаковой.
— Осень влияет на наш организм и ЖКТ?
— Безусловно. Сезонные проблемы с ЖКТ связаны со многими факторами. Первое — это изменение режима питания и самого питания. Чаще всего в этот сезон мы употребляем сырые овощи и фрукты, а их не всегда качественно обрабатывают. Еще одна причина — окончание каникул и отпусков. Резко появляется много дел, возрастает физическая и эмоциональная нагрузка, мы включаемся в работу и учебу. Световой день сокращается, становится пасмурно и темно. Мы начинаем позднее просыпаться, не успеваем качественно позавтракать или вообще пропускаем первый прием пищи. А в течение дня у нас что? Перекусы и еда всухомятку! Здесь и происходит сбой работы ЖКТ.
— Как правильно питаться осенью и зимой?
— В межсезонье и холодное время года нужно принимать сбалансированную, богатую витаминами теплую пищу. Увеличивать порции. На завтрак готовьте себе наваристую кашу, омлет в духовке или блюда из творога. Не пейте кофе и черный чай на голодный желудок, чтобы быстрее проснуться, — зачем организму лишний стресс?
— Гастриты могут перерасти в более страшные формы болезни — язву и рак желудка?
— Гастрит — это воспаление слизистой оболочки желудка. Нелеченное заболевание становится хроническим и может переходить в язву. А дальше, к сожалению, очень часто в рак желудка и двенадцатиперстной кишки. На слизистой желудка селится такая бактерия — Helicobacter pylori. Она может стать триггером страшных диагнозов. Ну и, конечно же, вредные привычки — алкоголь и курение, стрессы, аллергические заболевания и снижение иммунитета — тоже являются факторами риска заболеваний ЖКТ.
Но вы не пугайтесь. Если своевременно обратиться к врачу, который даст рекомендации по обследованию, подберет правильную диету и медикаментозную терапию, то хроническая форма минует пациента.
— А как понять, что у тебя гастрит? Что беспокоит пациента?
— Даже если человек хорошо себя чувствует, болезнь может развиваться. В слизистой оболочке желудка практически нет нервных рецепторов. Основные симптомы — изжога, отрыжка, тошнота, чувство дискомфорта или боли в эпигастрии. А еще язык обложен белым или желтым налетом, могут быть высыпания на коже и сухость кожных покровов.
— Как часто нужно заглядывать к гастроэнтерологу, если ничего не болит?
— В профилактических целях посещайте специалиста раз в два года, а если имеются хронические заболевания — раз в год. Лучший способ диагностики ЖКТ-заболеваний — это эндоскопическое исследование желудка и кишечника: фиброгастродуоденоскопия, фиброколоноскопия, экспресс-тест на Helicobacter pylori. В нашем медицинском центре «Я здоров» можно сделать фиброгастродуоденоскопию (ФГДС) и колоноскопию (ФКС) с седацией. У вас не будет болевых ощущений и рвотного рефлекса, а доктор сможет беспрепятственно осмотреть пищевод, желудок и двенадцатиперстную кишку при ФГДС или толстый кишечник при ФКС. Это абсолютно безопасно — через десять минут пациент встает с кушетки и идет домой.
В медицинском центре «Я здоров» по желанию пациента можно пройти оба исследования (ФГДС и ФКС) за один сон. Для тех, кто пока не готов к эндоскопии ЖКТ, в клинике есть гастрочекап — исследование, в которое входят УЗИ органов брюшной полости, клинический и биохимический анализы крови с последующей консультацией гастроэнтеролога. Это дает возможность специалисту оценить текущее состояние ЖКТ.
Адрес: Ярославль, ул. Володарского, 52/55; тел.: (4852) 68-32-73.
ОБЩЕСТВО С ОГРАНИЧЕННОЙ ОТВЕТСТВЕННОСТЬЮ «КЛИНИКА ОМС», med-yar.ru
