«Под конец уже сдавали нервы»: ярославец, просидевший на карантине, рассказал, что тяжелее всего

Ярославец Сергей Хавронин добросовестно просидел на карантине две недели после того, как приехал из Грузии. Добросовестно — потому что ни разу за это время не вышел на улицу. Как это было и что пришлось пережить в полной изоляции — в его рассказе.

Как получать еду

— Еду нам приносили родственники. Мы решили подстраховаться — пакеты нам оставляли на площадке между этажами. Мама или сестра спускались на этаж ниже, я выходил за пакетами.

— Самое трудное — ты не можешь сменить обстановку, отвлечься. Не можешь даже сходить выкинуть мусор. Мы с моей девушкой могли только выходить на балкон. Я всем бездомным собакам, каких в окне видел, дал клички.

Как берут тесты и отправляют на карантин

К нам пришел доктор, взяли мазки из носа и горла. Сначала про результаты анализов говорили: 3–4 дня. Потом — 7–10 дней. Как нам объяснили, все желающие могут сдать анализ и лаборатория перегружена. Мы просто каждый день посылали нашему терапевту данные о нашей температуре. Не понятно, как регулировалось наше положение. Никаких бумажек мы не подписывали (в Москве только, когда прилетели, оставили свои данные). Нам просто сказали: «Сидите дома». Результаты придут терапевту — ждем, когда врач нам их скажет.

Пока не будет анализов, не планируем встреч с родителями и друзьями.

— Были моменты под конец карантина — нервы уже на пределе. Легко заводишься по любому пустяку, реагируешь слишком резко. Чтобы не ссориться, мы с девушкой расходились кто в кухню, кто в комнату или работали за ноутбуками на разных концах дивана. Каждый переживает по-своему. Моей девушке тяжелее дались эти две недели.

5 советов, как жить на карантине

• планируйте свой день;

• работайте, чтобы не думать, чем себя занять;
  

• заполняйте свободное время вечером и утром — готовка, чтение, рисование, самообучение;

• храните мусор на балконе;

• дайте себе физнагрузку.

Вся информация о коронавирусе в Ярославской области в режиме онлайн — в нашей хронике за 4 апреля.

Друзья, каждый вечер мы в прямом эфире в Инстаграме обсуждаем ситуацию с коронавирусом. Туда же выводим тех, кто делится опытом, как пережить эти трудные времена. Подписывайтесь: @76ru_news