Офис хуже туалета. Почему сидячая работа ведет к проктологу и как этого избежать

Проблемы со здоровьем прямой кишки — тема, о которой неловко говорить, но еще опаснее молчать. Регулярные визиты к проктологу помогают вовремя выявить и болезни, которые на ранних стадиях почти не беспокоят, но могут привести к серьезным последствиям. О том, почему не стоит откладывать визит к специалисту и как современные способы делают диагностику комфортной и безболезненной, рассказывает доктор-проктолог медицинского центра «Я Здоров» Аркадий Воронцов.

— Аркадий Станиславович, с какими симптомами пациенты чаще всего приходят к проктологу?

— Чаще всего люди обращаются к нам с болью в области анального канала и прямой кишки, с жалобами на появление крови при и после дефекации, выделения слизи или гноя. Нередко они замечают появление посторонних образований как снаружи, так и внутри. И это тоже повод прийти на прием.

— Почему многие боятся или откладывают визит к проктологу и чем это может закончиться?

— Одна из основных причин — стеснение. Многие считают, что проктологические проблемы неудобно обсуждать с кем-либо, в том числе и с врачом, другие боятся боли и неприятных ощущений при осмотре, особенно если начитались историй в интернете.

Давайте я всех успокою. Современные аппараты позволяют провести осмотр быстро, безболезненно и с максимальным комфортом. В нашем центре обследование выполняется одноразовыми инструментами в удобном положении на боку и без необходимости полностью раздеваться.

По необходимости мы используем гель с анестетиком, а наше оборудование позволяет не только осмотреть, но и сделать фото во время осмотра, и врач может наглядно показать пациенту, в чем именно проблема и какое лечение ему необходимо.

— Кажется, что такое заболевание, как геморрой, у всех на слуху. Насколько он опасен на самом деле?

— Геморрой — это прогрессирующее патологическое увеличение геморроидальной ткани в анальном канале, имеющее наследственную предрасположенность. Он бывает внутренним, наружным и смешанным и встречается почти у половины людей. Болезнь не смертельная, но может серьезно ухудшать качество жизни. Кому хочется постоянно чувствовать боль, кровотечения, зуд, отек и выпадение узлов?

Важно не ждать запущенных стадий и осложнений. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем проще, эффективнее и быстрее пройдет лечение. Кроме того, под маской геморроя могут скрываться другие, более серьезные заболевания. Только проктолог сможет точно поставить диагноз после полноценного осмотра и правильной подготовки кишечника.

— Какие современные способы диагностики и лечения вы применяете в медицинском центре «Я Здоров»?

— Мы проводим все виды обязательного проктологического обследования уже на первом приеме:

• визуальный осмотр,

• фотоаноскопию — осмотр анального канала с фотофиксацией,

• ректороманоскопию — исследование прямой кишки до 30 см.

Это помогает выявить геморрой, полипы, трещины, опухоли, воспаления слизистой оболочки и другую патологию снаружи у заднего прохода, в анальном канале и прямой кишке.

Современные малоинвазивные способы позволяют вылечить геморрой без госпитализации, и часто за одно вмешательство. Также эффективно лечим анальные трещины и другие заболевания прямой кишки, применяя необходимое оборудование.

— А можно ли вылечить анальные трещины без операции?

— Анальная трещина — это небольшая, но крайне болезненная рана в области ануса. Она возникает при запорах или сильных натуживаниях. Если трещина не заживает 1,5–2 месяца, она становится хронической и требует хирургического удаления. В нашем центре операция проводится амбулаторно, без госпитализации и решает проблему почти в 99% случаев с полным излечением.

Острые трещины при своевременно начатом и правильном лечении заживают по большей части без оперативного вмешательства, но важно строго соблюдать рекомендации и следить за регулярным мягким стулом, поскольку трещины могут рецидивировать.

— Как образ жизни и питание влияют на здоровье прямой кишки?

— Влияют, и достаточно сильно. Малоподвижность, тяжелые физические нагрузки, острые блюда и алкоголь повышают давление в кровеносных сосудах анального канала и способствуют развитию геморроя. Запоры — отдельный фактор риска и для геморроя, и для трещин.

Чтобы кишечник работал правильно, важно пить больше воды, есть овощи, фрукты, продукты с клетчаткой и кисломолочные изделия. Это нормализует микрофлору и предотвращает проблемы со стулом.

— Правда ли, что сидячая работа — прямой путь к проктологу?

— Да, длительное сидение, особенно на жестком стуле, ухудшает кровообращение в области малого таза. Это может привести к увеличению геморроидальных узлов.

Совет прост: каждые 20–30 минут вставайте, ходите и делайте легкую разминку.

— А долгое сидение на унитазе действительно вредно?

— Да. В норме акт дефекации не должен превышать 5 минут. Если сидеть дольше и сильно тужиться, повышается риск геморроя и анальных трещин.

— Что вреднее: долго сидеть в туалете или целый день на работе?

— Оба варианта вредны. Всё зависит от конкретного человека и его привычек. Главное — избегать крайностей: больше двигаться и не задерживаться в туалете.

— Что важно знать о профилактике рака прямой кишки?

— Рак кишечника нередко имеет наследственный характер, но образ жизни тоже играет большую роль. Курение, канцерогены в пище, избыток красного мяса повышают риск. Лучше ограничить употребление продуктов с консервантами и химическими добавками, а в пищевой рацион ввести больше овощей и фруктов, они снижают риск развития опухолей.

— Доктор, а какие тревожные симптомы нельзя игнорировать?

— Первое, что должно насторожить и заставить немедленно обратиться к проктологу, — кровь при дефекации. Это всегда повод для обследования.

И конечно, появление других симптомов, таких как выделения слизи или гноя из прямой кишки, внезапные и продолжительные нарушения стула, боль, появление или выпадение каких-либо образований. Всё это требует визита к врачу.

— Как правильно подготовиться к приему у проктолога, чтобы избежать неловкости и получить точный результат?

— Всем своим пациентам говорю: главное — правильно очистить нижние отделы кишечника. Это обязательный этап перед проктологическим осмотром. Самый удобный способ — это подготовка с помощью микроклизм. Их нужно сделать за четыре, три и два часа до приема врача. Процедура проста, выполняется непосредственно перед приемом и не требует голодания. Такая подготовка обеспечивает врачу возможность провести полноценный, точный и максимально комфортный осмотр.

Записаться в медицинский центр «Я здоров» можно по телефону: +7 (4852) 68-32-73.
Адрес: Ярославль, ул. Володарского, 52/55.