«Наказание сексом»: как распознать, что ты находишься в отношениях с абьюзером. Советы психолога

Термин «абьюз» всё чаще встречается в разговорах. А абьюзивные отношения — одна из главных тем для сессий с психологом. Причем в качестве жертвы абьюзера может быть как женщина, так и мужчина. Распознать нездоровые отношения можно по нескольким признакам. Об этом рассказала ярославский психолог Екатерина Лебедева.

Абьюзер всегда хочет везде сунуть свой нос. Его интересует даже то, сколько ты зарабатываешь. При этом абьюзер не видит в этом ничего плохого и пытается в этом убедить свою жертву. «Мне нужно знать на всякий случай» — классический ответ партнера.

— Личных границ в такой паре нет. «Пароль от телефона дай. Тебе ведь нечего от меня скрывать?» Абьюзер читает переписки с друзьями, проверяет историю браузера, предъявляет претензии, если ему что-то в них не понравилось. Еще абьюзера раздражает, если вторая половинка может быть счастлива и без него, кайфовать где-нибудь на корпоративе с друзьями, — считает Екатерина Лебедева.

Еще одна характерная черта: сравнение своей второй половины с бывшими, причем явно не в пользу нынешней пассии. Абьюзер может хвалить других мужчин и женщин, засматриваться на противоположный пол и открыто флиртовать в присутствии любимого человека.

— В таких отношениях абьюзер постоянно хочет что-то поменять в своей второй половинке. Цвет волос, стиль одежды, манеру говорить. Даже если ты подстраиваешься и меняешь в себе что-то, то появляются всё новые и новые идеи. При этом он считает себя богом, а совершенству менять в себе нечего. А любовь и хорошее отношение в такой паре надо заслужить, — рассказывает Екатерина Лебедева.

Еще одна проблема в жизни с абьюзером — постоянные эмоциональные качели. Такие люди сначала могут заставить свою жертву чувствовать себя совершенством, а после сразу же вытирать об нее ноги. Абьюзер может прилюдно унижать вторую половинку, критиковать перед друзьями, злобно шутить или использовать колкие фразы как наедине, так и в компании.

— Для мужчин характерный метод абьюза — запугивание. Он может крушить мебель и всё вокруг во время ссоры. Ломание личных вещей жертвы как наказание, угрозы физической расправой. Для женщин же — провокация. «Ну и что ты мне сделаешь? Ударишь меня?» Женщины могут толкаться, швыряться предметами, давать пощечины, применять физическое насилие, думая, что ей это позволено, а ему нет. Часто женщины прибегают к наказанию сексом, а точнее, его отсутствием, — рассказывает Екатерина Лебедева.

Абьюзеры не держат свое слово и не выполняют обещания. При этом каждый раз выкручиваются и винят в этом свою жертву, говоря: «Ты сам (-а) так хотел (-а)». Партнеры с такой моделью поведения склонны к алкогольным и наркотическим зависимостям. «Доверься мне, лучше ты со мной это попробуешь, чем с кем-то другим», — говорят они своей жертве.

— Люди, находящиеся в абьюзивных отношениях, постоянно испытывают чувство страха, стыда, вины, у них сильно понижается самооценка, что зачастую не позволяет жертве самой выбраться из этого положения. Очень важно вовремя распознавать абьюз и завершить такие отношения. Если человек не может этого сделать самостоятельно, проблему нужно проработать с психологом, — считает Екатерина Лебедева.

Еще одна распространенная проблема в паре — неудовлетворенность в интимной жизни. Чаще всего от этого страдают именно женщины. Мы поговорили с сексологом и узнали три способа, как женщине получать удовольствие в постели.