А как пережили период бросания? ведь наверняка тянуло закурить? Поделитесь поподробней опытом. Спасибо!
Гость
16 июня 2014, 12:47
Переживал тяжело, в первую очередь старался реже общаться с курящими друзьями. Именно за компанию чаще всего хотелось покурить. Дома поставил перед собой задачу не курить вообще. По-началу сокращал количество сигарет, а потом просто сказал себе - целый год не курю, иначе... Почитал много про рак, - честно говоря, испугался. А сейчас уже не тянет, хотя еще год назад было иногда очень мучительно - особенно при виде курящего рядом человека.
Гость
16 июня 2014, 15:38
Гость
16 июня 2014, 12:47
Переживал тяжело, в первую очередь старался реже общаться с курящими друзьями. Именно за компанию чаще всего хотелось покурить. Дома поставил перед собой задачу не курить вообще. По-началу сокращал количество сигарет, а потом просто сказал себе - целый год не курю, иначе... Почитал много про рак, - честно говоря, испугался. А сейчас уже не тянет, хотя еще год назад было иногда очень мучительно - особенно при виде курящего рядом человека.
Вы сильный человек! Спасибо за ответ
Гость
11 июня 2014, 12:21
Уважаемый, и сколько же вы смолили в день, что у Вас кашель начался?
Гость
11 июня 2014, 13:34
Курил много лет, где-то более 15. Врачи говорят, что бронхит курильщика - распространенная вещь и можно им заболеть имея даже небольшой "стаж".
Гость
11 июня 2014, 12:29
Бросать курить тоже надо с умом. В проекте, который был на России1, одной женщине с огромным стажем курения (еще и выкуривала 2 пачки в день) посоветовали щадящий метод постепенного отказа: минус одна пачка, потом минус полпачки и т.д. Но если честно у меня принятые меры по борьбе с курением ( а в большей степени с курильщиками) не вызывают оптимизма.
Гость
12 июня 2014, 05:47
Воздух гоняете. Стаж курения 20 лет, три года не курю, в компании курящих чувствую себя нормально, не тянет, дискомфорта нет. Бросил легко, даже не заморачивался. Просто нужна мотивация, должно дойти до мозга, что тебе ЭТО в твоей жизни НЕ НУЖНО!!!
Гость
10 июля 2014, 13:39
Несмотря на законы, курящих все больше. Некурящему человеку дышать все труднее. Почти нет мест, где рядом не находились бы люди с сигаретой, особенно на остановках общественного транспорта, и даже дома в открытую форточку летит табачный дым от людей, курящих на балконах и в открытые окна.
Сейчас+7°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +4
0 м/c,
752мм 57%Как я бросил курить