Накроет гроза с дождем: ярославцев предупредили об изменении погоды

Спасатели выпустили для жителей Ярославской области предупреждение о погоде. Она испортится в среду, 3 июля.

— Кратковременный дождь, в отдельных районах гроза, при грозе усиление ветра порывами 15 м/с ожидается местами на территории Ярославской области днем 3 июля. Будьте внимательны и осторожны, — уточнили в министерстве региональной безопасности. — Телефон экстренных служб: 112.

Несмотря на дождь и грозу, 30-градусная жара никуда не уйдет. Не каждый человек переносит с комфортом высокие температуры. Мы собрали советы о том, как спастись от пекла.

Эксперты Министерства здравоохранения Ярославской области назвали 8 работающих лайфхаков, которые помогут избежать перегрева:

• не находитесь на улице с 12:00 до 16:00;

• носите светлую одежду из натуральных тканей;

• носите головной убор;

• не пейте алкоголь;

• принимайте душ 2–3 раза в день;

• уменьшите физическую активность;

• пейте лекарства только по совету врача;

• пейте 2,5–3 литра воды в день.