8 болезней, которые дают о себе знать через приступы агрессии

Испытывать агрессию время от времени — абсолютно нормально: всем живым людям присущи эмоции, притом не только положительные, рассказывает «Доктор Питер». Ненормально — не брать свои чувства под контроль и направлять злобу на окружающих. Порой агрессия может выступать симптомом опасной болезни. Подробнее об этом рассказал врач-психиатр Александр Мещеряков. По словам специалиста, лишь в 12% случаев агрессия связана с психическими расстройствами. У животных агрессивное поведение, как правило, связано с защитой собственных территорий, себя и потомства. По этой причине у них агрессия чаще всего проявляется в виде показательной демонстрации. А вот у людей агрессия может случиться просто так: вроде ничего не угрожает, а злость всё равно есть. Агрессию можно разделить на несколько типов: Вербальная: выражается в словах; Невербальная: мимика, позы, взгляд; Физическая: тут всё понятно — человек лезет в драку; Аутоагрессия: вид агрессии, направленный на самого себя. В своем телеграм-канале Мещеряков перечисляет болезни и состояния, при которых у человека могут быть вспышки агрессии: Алкогольное опьянение и алкоголизм; Расстройства личности; Эпилепсия и эпилептоидность. Гипертиреоз; Опухоли головного мозга; Последствия черепно-мозговых травм; Деменция; Биполярное аффективное расстройство. Как бороться с гневом Как отмечает популярный психолог Михаил Лабковский, гнев и злость — естественная реакция человеческой психики на травмирующие события. Негативные эмоции не нужно подавлять, им нужно искать экологичный выход. Ударить другого или начать поливать грязью незнакомцев в интернете — не слишком экологичные способы справиться с гневом. По словам Лабковского, с гневом поможет справиться всё, что имитирует агрессивное действие в безопасной среде. Например, можно попробовать: Бегать; Заниматься спортом; Искромсать ножницами лист бумаги; Разбить или сломать старый ненужный предмет Детская агрессия А что если вы заметили, что агрессивно себя ведет ваш ребенок? По словам Анны Васильевой, психотерапевта, руководителя международного отдела НМИЦ им. Бехтерева, не во всех случаях детская агрессия — это плохо. Существует так называемая «конструктивная агрессия», и без нее любому человеку будет трудно достичь успеха в жизни: этот вид эмоций помогает отстаивать свою позицию. Однако детей нужно тоже учить владеть собственными эмоциями. Отрегулировать детскую агрессию помогут спорт и игры во дворе со сверстниками. Кстати В стрессовой ситуации бывает непросто совладать со своими чувствами. Однако нередко бывает, что успокоиться надо как можно быстрее. Что для этого можно сделать — читайте здесь.