Миллионы лет человек осуществлял жизнедеятельность с помощью мышц. Со временем цивилизация изменила эту функцию, прошла волна механизации, компьютеризации, человека «посадили» на стул, диван, кресло. Но эволюционно люди, как прежде, имеют такое же количество мышц, которые должны быть задействованы.
Вот доказательный пример. Космонавты не могут ходить после приземления, потому что в полете мышцы не задействованы, отсутствует гравитация. Теряется нервно-мышечная связь, поэтому герои космоса вынуждены проходить реабилитацию.
А вот еще пример, дети по природе своей активнее взрослых, им свойственны подвижные игры на воздухе, непоседливость. Современные дети много времени находятся в положении сидя. С раннего детства их ограничивают колясками, стульчиками, манежами, затем они сидят за партой в статике на протяжении в среднем 15 лет. Таким образом, молодой человек сидит в среднем 70% времени — именно те годы, когда идет рост, формируются важные функции организма, репродуктивная в том числе. Неразвитые мышцы тазового дна приводят к ее нарушению. По статистике 56% людей имеют эту проблему. Вот и получается, что к зрелому возрасту человек приходит нездоровым. РАМН выдает пугающую статистику о здоровых детях среди выпускников школ. Эх всего 5%.
Чтобы вывести человека из гиподинамии, важно помнить о том, что правильное движение лечит, неправильное калечит. Специалисты ЦЕНТРА ДОКТОРА БУБНОВСКОГО умеют это делать.
ООО «ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО В ЯРОСЛАВЛЕ», bubnovsky.org/yaroslavl
