Женщинам можно, мужчинам — нет: сексолог из Ярославля рассказал о вреде порно и мастурбации

В нашей рубрике «Неловко спросить» мы затрагивали темы и секса в долгосрочных отношениях, а также полиамории и однополых отношений. Разговоры со специалистами почти всегда касались половой жизни двух людей. В этом выпуске мы решили уделить внимание моментам, когда человек получает удовольствие наедине с собой. Как правильно это делать, чтобы не нанести вред своему партнеру? Каким образом порно может повлиять на психику и исказить впечатление о сексе? Об этом — в разговоре с врачом-сексологом из Ярославля Денисом Варваркиным.

— Удивительно, но даже в век сексуального просвещения некоторые люди негативно относятся к просмотру порно. На форумах женщины пишут, что воспринимают просмотр эротических роликов своими мужьями как настоящую измену. Понятно, что отношение к порнографии — сугубо индивидуальное дело каждой пары, но хотелось бы поговорить о тех, кто резко против того, чтобы их партнер смотрел подобные ролики. С чем это связано? Это психологическая проблема, или же ревность — абсолютно нормальная реакция?

— Я думаю, что наиболее очевидная причина, по которой женщины против подобных роликов, в том, что их партнер предпочитает мастурбацию вместо секса с ними. Скорее всего, мужчина, практикуя просмотр порнографии, сопровождает процесс самоудовлетворением. Из-за этого он уделяет меньше сексуального внимания своей партнерше. Всё же мужская физиология такова, что если мужчина занимается самоудовлетворением и тип его половой конституции не очень высокий, а умеренный или низкий, то на партнершу у него вряд ли останется время. Женщина просто рассуждает в этой ситуации таким образом: «Раз мужчина занимается самоудовлетворением, потребность в сексе у него есть, но ко мне он не обращается». Выходит, что женщина начинает думать, что она чем-то не удовлетворяет партнера в постели или чем-то ему не нравится. Это наиболее очевидная логика.

— Как исправлять такую ситуацию и нужно ли это делать? Какое решение существует для пары, чтобы избежать проблем в сексуальной жизни, если один из них отдает предпочтение мастурбации?

— Для начала нужно выяснить причину такого поведения партнера. Если такие вещи происходят на фоне хороших отношений, если партнеры не в ссоре, не в затяжном конфликте, если у них нет обоюдных проблем в интимном плане, в таком случае нужно выяснять, почему мужчина это делает. Возможно, у него есть какая-то потребность в этом с юности. Порнофилия, то есть чрезмерная увлеченность порнографией — это один из типов сексуального расстройства. Вполне возможно, что у партнера с детства существует потребность в порно либо у него есть специфические желания, которые он не может удовлетворить с партнершей по ряду разных причин. А в порнографии он это видит, лицезрит, поэтому применяет. Либо, например, в интимном плане всё хорошо, но мужчине мало. То есть у него высокий тип половой конституции. Грубо говоря, он может заниматься сексом с женой и при этом самоудовлетворяться. Может быть и такой вариант. В любом случае партнерам надо выяснять, с чем это связано.

Опять же другое дело, если человек предпочитает порнографию сексу. Есть такой термин — расстройство сексуальных предпочтений. Их масса: педофилия, эксбиционизм, вуайеризм, порнофилия. Когда человек между обычными сексуальными отношениями и каким-то заместительным объектом выбирает последнее, в данном случае порнографию, это говорит о наличии расстройства. Надо заниматься коррекцией этого расстройства в том случае, если человек не живет половой жизнью или живет ей минимально, замещая ее порнографией.

— Мы в основном поговорили о мужчинах. Но ведь женщины тоже смотрят порно и самоудовлетворяются. Как женская мастурбация влияет на сексуальные отношения в паре?

— У мужчин всё работает достаточно механистически. У половозрелого мужчины происходит непрерывная выработка семени. По мере его накопления срабатывают рефлексы, сигнализирующие о том, что требуется разрядка. Мужской резервуар — тестикулы, перенаполняются, и срабатывает механизм того, что у мужчины начинается поисковое поведение. В этом случае его могут удовлетворить либо сексуальные отношения, либо мастурбация. Тут уж что будет доступно. У мужчин есть термин — условно-физиологический ритм половой жизни. То есть у молодого, необремененного какой-то патологией мужчины резервуар наполняется раз в три дня. Если у мужчины сильная половая конституция, разрядка может понадобиться ему и чаще, чем раз в три дня. А если мужчина умеренного или невысокого темперамента, то он может самоудовлетвориться, получить разрядку. А следующие 3 или 5 дней ему это будет не нужно.

У женщин физиология несколько иная. Она не всегда имеет гормональную зависимость. Здесь важнее психоэмоциональный момент. Возбуждение завязано на эротическом компоненте. Но тип половой конституции есть и у женщин. Высокий темперамент — высокая потребность.

Скорее на нежелание секса повлияет конфликт в паре, плохое настроение.

— Сколько раз в день, неделю можно мастурбировать без вреда для половой жизни с партнером?

— Чем чаще человек этим занимается, тем больше у него в этом потребность. Если мужчина мастурбирует, то идет постоянное семяобразование, гормональная активность. Поэтому он будет в готовности чаще, чем мужчина, который этого не делает. Если сексуальная активность снижается, скажем так, в организме срабатывают такие механизмы, что и потребность падает. Например, когда люди находятся в закрытых учреждениях, там возможности к половым актам у человека отсутствуют. Поэтому ему и хотеться меньше будет. Если мужчина самоудовлетворяется и у него не хватает сил на партнершу, то отношения, конечно, будут страдать. Здесь есть такое понятие, как индивидуальная норма и партнерская норма. Всё зависит от типа половой конституции. У мужчины и женщины могут быть совершенно разные потребности. Сказать конкретно, сколько раз человек может мастурбировать в отношениях, нельзя. Здесь надо смотреть, под чьи интересы адаптировалась пара. Условная норма у половозрелого мужчины — это 2–3 занятия сексом в неделю. Но опять же в иной паре им достаточно раз в неделю, а в другой надо каждый день и чаще. Поэтому и существуют индивидуальная норма и партнерская норма. То есть, например, пара сошлась и у них секс случается раз в неделю, и того, и другого это устраивает. Если никто не страдает — это их норма.

— Есть люди, имеющие гетеросексуальную ориентацию, состоящие в отношениях с партнером противоположного пола, но просматривающие исключительно ролики с участием однополых партнеров. Можно ли считать это звоночком о том, что у человека есть склонность к гомосексуальным отношениям?

— Однозначно, если говорить о людях, которые просматривают исключительно ролики с участием однополых партнеров, то у человека есть какое-то гомосексуальное влечение. А как иначе? Если человек посмотрел подобные ролики раз или два из интереса и какого-то разнообразия, это одно. А если он занимается исключительно этим, то, конечно, это может нести в себе бисексуальность и гомосексуальность. При этом он может состоять в отношениях, в том числе и сексуальных, с партнером противоположного пола. Возможно, дело в том, что он хотел бы реализовать подобное в жизни. Но по каким-то причинам стесняется. Такая практика в нашем обществе — достаточно табуированная тема. Поэтому человек реализует свои желания просмотром порнографии.

— Человек может доставлять себе удовольствие секс-игрушками в одиночестве и состоять при этом в отношениях. Как подобные действия повлияют на секс в паре? Это нормально, когда человеку, состоящему в отношениях, комфортно удовлетворять себя в одиночестве, отказываясь от секса с партнером, или это проблема, которую нужно решать?

— Здесь всё работает по принципу мастурбации. Изначально человек с секс-игрушкой или без нее получает сексуальную разрядку и, конечно, это отразится как минимум на частоте половой жизни. Снова возвращаемся к теме половой конституции: если у человека она высокая, то его хватит и на партнершу, и на секс-игрушки. Если он не половой гигант, то соответственно, его будет хватать только на что-то одно. Если говорить о качественной составляющей, то секс-игрушки разные, и с помощью некоторых женщина или мужчина получают такие ощущения, которые не смогут получать с партнершей или партнером. Например, женщины пользуются фаллоимитаторами гигантских размеров, а у партнера размеры скромные. Конечно, если она этим пользуются и ее это удовлетворяет, то во время секса с партнером качественная составляющая будет страдать. Игрушки направлены на разную стимуляцию — если мужчина купит подобную себе, то понятно, что там всё будет гораздо уже, чем у партнерши. Конечно, если его это привлекает, он будет отдавать предпочтение изделию.

— Случаются неловкие для обеих сторон моменты, когда родители застают подростка за просмотром порно. Некоторые начинают ругаться, кричать или говорить, что так делать плохо. Понятно, что агрессивная реакция родителя может нанести травму ребенку. Как точно нельзя реагировать, если застал ребенка за просмотром порнографии, и с какого возраста юношам и девушкам можно смотреть подобные ролики без вреда для психики?

— Порнография может однозначно нанести вред для неокрепших подростковых мозгов. Потому как половую жизнь подростки еще не ведут, в порнороликах могут насмотреться всякого разного. То есть представление о будущей сексуальной жизни может совершенно исказиться. У меня на консультациях были такие пары. Например, когда молодой человек в юности насмотрелся порнороликов с нереализуемым сюжетом и считал, что должно быть так, как показано там. И пытался требовать от партнерши каких-то невероятных кульбитов.

Я думаю, что запретить подросткам смотреть подобные ролики невозможно, хоть они и запрещены в обороте. Другой вопрос в том, что подросткам можно сместить ракурс не на порнографию, а на эротику. Один из отрицательных моментов порнографии в том, что в подобных роликах обычно акцент целенаправленно устремлен на обнаженные гениталии, что сразу максимально возбуждает. Это, кстати, еще один вредный аспект порнографии. Насмотревшись подобных роликов, мужчина затачивается на быстрое возбуждение и быстрое снятие этого возбуждения без всякой эротической составляющей, чем потом могут не довольствоваться их партнерши. Мужчина пытается реализовать увиденное в порно — занимается сексом с женщиной безо всякой прелюдии, будучи уверенным, что она всегда готова, как это показывают в порнографии. В эротике секс завуалирован, там нет сильного акцента на физический контакт.

Если говорить о возрасте, если это неизбежно, я бы посоветовал приступать к просмотру подобных роликов только после 20 лет, когда сформируется сексуальность.

Что касаемо поведения родственников, если они такое дело застали, то конечно, нужно повести себя максимально корректно. Закрыть за собой дверь и не начинать истерики, поскольку сексуальность может пострадать. Человек может пронести за собой чувство вины спустя годы, что потом скажется на его половой жизни. Желательно максимально корректно сделать вид, что ничего не произошло. Если с родителями доверительные отношения, то они могут объяснить, что в этом нет ничего плохого, но следует соблюдать определенные правила.