перейти к публикации
11 комментариев к публикации

Вы делали это неправильно! Терапевт рассказала, как спать, чтобы высыпаться

Гость
4 ноября, 08:43
Работаю в три смены, только привыку к одному графику, сразу меняется смена. Скоро сойду сума
Гость
4 ноября, 09:06
Может, на то и рассчитано? Сумашедшими легче управлять, а чуть что не так - смирительная рубашка. Продолжайте работать в три смены, дай Вам Бог, доработать до Пенсии, любите свою Страну! 🤕👍
Гость
4 ноября, 09:19
Гость
4 ноября, 09:06
Может, на то и рассчитано? Сумашедшими легче управлять, а чуть что не так - смирительная рубашка. Продолжайте работать в три смены, дай Вам Бог, доработать до Пенсии, любите свою Страну! 🤕👍
А тебе уже ничего не поможет.
Гость
22 часа
Гость
4 ноября, 09:19
А тебе уже ничего не поможет.
Помощь нужна тебе, мил - человек. Тоже работаешь в три смены?
Гость
19 часов
На счёт 7-8 часов сна это кому как. Мне, если не устану, как конь хватает 4-5, никаких проблем с адаптацией к перемене часового пояса тоже на было замечено при поездке к родственникам, зато все из тех невысыпающихся кого я знаю, спят в обнимку с телефоном, столько сообщений, столько надо просмотреть и ответить, будто жизнь от этого зависит. На всех бездельников мира вашего времени не хватит, шлите их к чёрту и ложитесь спать. Торжественно клянусь, что мир не перевенётся и Солнце не потухнет, даже если вы пропустите в чате тысячу сообщений, а с утра сотрёте их не читая.
Гость
16 часов
Полностью поддерживаю про чаты.
Гость
19 часов
Все очень индивидуально. Кто-то и за 9-10 часов не высыпается, кому=-то хватает и 2-3 часов и они отлично себя чувствуют. Надо сразу писать в статье, что эти все измышления для среднестатистического человека.
Гость
16 часов
2-3 часа? Студент что ли? Посмотреть бы на тебя лет в 50.
Гость
16 часов
Гость
16 часов
2-3 часа? Студент что ли? Посмотреть бы на тебя лет в 50.
Мне 50 лет. Сплю по 2-3 часа. Высыпаюсь нормально. Всё индивидуально! У каждого свой режим работы и отдыха.
Гость
16 часов
Карл Маркс, в молодые годы, спал по шесть часов в сутки. Чем всё это закончилось, Вы знаете... 😂