Здоровых людей после 30 лет нет.У всех свои болезни:гастриты,холецеститы,печень,кишечник и диабет и т.д.Поэтому диета у всех разная.Зелень,капусту и бобовые не всем можно.Так что эти рекомендации пустое.
Гость
23 июля 2023, 13:22
Меньше жрать и больше двигаться.
Гость
23 июля 2023, 15:14
Как это горсть черешни? Она такая вкусная! Одна польза!
Гость
7 декабря 2023, 10:10
Мы в детстве ели всё- сладкое , мучное , небыло не макарон твёрдозерновых не фруктов обилие, а вот толстых тоже практически небыло . Только сильно больные люди. А толстеем мы от того что нет ничего натурального и даже картошка не то чтобы у нас, а даже в Краснодаре из Египета. Надо кушать натуральное и конечно больше двигаться. А сейчас мусор в контейнер на машине возят.
Сейчас+8°C
переменная облачность, без осадков
ощущается как +5
3 м/c,
сев.
755мм 66%«Запасы — жир на боках». Нутрициолог рассказала, как похудеть навсегда, и назвала лучшую диету