Эти три привычки мешают вашему сну! Врач из Ярославля поделилась советами для качественного отдыхаПубликуем рекомендации от терапевта Натальи Серовой
17 ноября, 2024, 15:36
3 103
3
Вы делали это неправильно! Терапевт рассказала, как спать, чтобы высыпатьсяПубликуем рекомендации ярославского врача
4 ноября, 2024, 08:12
7 753
11
Никак не спится? Мы узнали, о каких скрытых проблемах говорит бессонницаИ в каком случае надо сдавать анализы
19 октября, 2024, 02:00
1 993
2
«Самое убогое пойло»: пытаемся найти в водке хоть что-то полезноеВедь не только ради опьянения ее придумали, как вы считаете?
26 июля, 2024, 16:00
2 157
11
Что поможет, если плохо спал, а надо быть бодрым целый день: советы врачейНеобязательно пропускать важную встречу после бессонной ночи, если следовать этим рекомендациям неврологов
31 марта, 2024, 15:30
2 472
3
Дело не в бессоннице. Пять привычек, которые не дают нам нормально спатьХирург рассказал, чего не нужно делать перед сном, чтобы высыпаться
30 июля, 2023, 13:00
2 448
2
5 ночных симптомов, которые предупреждают, что вам может грозить инсультОднако снизить вероятность острого нарушения кровоснабжения головного мозга вполне возможно
19 июня, 2023, 15:00
3 755
1
Избавьтесь от них немедленно: 8 вещей в спальне, которые лишают сна и сводят с умаПочему от того, как мы спим, зависит так много, рассказывают специалисты
10 апреля, 2023, 17:00
3 119
3
Что будет, если бросить спать: как влияют на организм недосып и бессонницаДаже сутки без сна могут привести к серьезным последствиям
19 октября, 2022, 10:00
2 529
3
31 мая, 2022, 10:00
4 729
8
«На кровати только спим!»: лор из Ярославля рассказал, из-за чего возникает бессонницаИнтервью со специалистом
13 марта, 2022, 06:30
9 481
6
«Если болит голова, значит, во сне останавливается дыхание»: ярославский сомнолог рассказала, как лечить бессонницуБольшое интервью о том, как сон влияет на продолжительность жизни и можно ли спать днем
2 января, 2022, 07:39
11 507
6
Холодильник против бессонницы: 5 продуктов, которые помогут заснутьТот самый случай, когда еда на ночь не только разрешается, но и рекомендуется
3 октября, 2021, 10:00
4 806
8
Депрессия после ковида: что нужно знать о ней и как понять, что пора к врачуЛечение займет не меньше полугода
7 сентября, 2021, 08:00
3 744
7
Как недосып приводит к диабету: восемь вопросов о проблемах со сномРазбираемся в причинах и последствиях бессонницы
20 апреля, 2021, 08:00
3 798
2
Маша, просыпайся! Что происходит с человеком ночью: журналист уснула в лаборатории, а датчики всё записалиНа какое время лучше заводить будильник, что такое социальный джетлаг и как бороться с бессонницей
30 марта, 2021, 10:30
3 473
4
Как избавиться от бессонницы после COVID-19? Разбираемся вместе с врачамиНарушения сна могут длиться до года, если их не лечить
27 января, 2021, 08:00
3 401
5
«Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницуРазбираем с врачами, как
засыпать и просыпаться, чтобы весь день не чувствовать усталости
16 марта, 2019, 08:32
7 024
1
12 января, 2015, 08:56
3 990
Обсудить
5 сентября, 2014, 09:16
3 926
Обсудить