1 комментарий к публикации «Не мешайте мозгу спать»: 10 роковых ошибок, которые вызовут у вас бессонницу

А что делать тем, кто работает сутками(я так живу уже 35 лет)?Но, видимо, мне повезло: после суток я могу поспать пару часов и чувствовать себя почти нормально, вечером сон накатывает в любые дни около 23ч(даже если я днем поспал) и с подъемами почти нет проблем-просыпаюсь почти всегда сам за 2-5 мин до будильника. И гипертонии с ожирением пока нет. Но иногда организм требует долгого сна-и тогда я не сопротивляюсь-ложусь и сплю(могу целые сутки).