RU76
Погода

Сейчас+11°C

Сейчас в Ярославле
Погода+11°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +11

1 м/c,

южн.

755мм 94%
Подробнее
3 Пробки
USD 82,02
EUR 93,25
Город «На уличных тренировках вырабатывается витамин D»: ярославские спортсмены подкачали мышцы на открытой площадке города

«На уличных тренировках вырабатывается витамин D»: ярославские спортсмены подкачали мышцы на открытой площадке города

Местные жители занимаются на современных тренажерах в любое время года

Владимир Хватов, абсолютный чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди юниоров, вице-чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди мужчин в категории до 95 килограммов, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга среди юниоров до 23 лет, вице-чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди мужчин до 100 килограммов | Источник: Александра СавельеваВладимир Хватов, абсолютный чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди юниоров, вице-чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди мужчин в категории до 95 килограммов, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга среди юниоров до 23 лет, вице-чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди мужчин до 100 килограммов | Источник: Александра Савельева
Владимир Хватов, абсолютный чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди юниоров, вице-чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди мужчин в категории до 95 килограммов, абсолютный чемпион Санкт-Петербурга среди юниоров до 23 лет, вице-чемпион Ярославской области по бодибилдингу среди мужчин до 100 килограммов
Источник:
Александра Савельева

Во время пандемии залы были закрыты, но ярославские спортсмены продолжали тренироваться. Например, на открытой профессиональной площадке в квартале «Норские резиденции». Здесь тренажеры установлены на безопасном расстоянии друг от друга в 1,5–2 метра и обрабатываются антисептиками. Это уникальное место круглый год является объектом притяжения не только местных жителей, но и профессиональных атлетов. Здесь всегда много молодежи и спортсменов, работающих на результат.

22-летний Владимир приезжает сюда тренироваться из другого района | Источник: Александра Савельева
22-летний Владимир приезжает сюда тренироваться из другого района
Молодой человек занимается спортом в любое время года | Источник: Александра Савельева
Молодой человек занимается спортом в любое время года
1 из 2
22-летний Владимир приезжает сюда тренироваться из другого района
Источник:
Александра Савельева

— Я приезжаю сюда тренироваться два раза в неделю из Брагина, и для меня эта площадка самая лучшая в городе — на тренажерах можно разрабатывать разные группы мышц. Чаще всего делаю жим лежа, занимаюсь на перекладинах и турниках, — рассказывает Владимир.

Молодой человек очень рад, что занимается на улице, а не в зале, потому что это полезнее и эффективнее. Профессиональные спортсмены согласятся с ним, ведь во время уличных тренировок кровь насыщается кислородом и мышцы быстрее отзываются на нагрузку.

Уличные тренировки не только полезнее, но и эффективнее  | Источник: Александра Савельева
Уличные тренировки не только полезнее, но и эффективнее 
Источник: Александра Савельева
Источник: Александра Савельева
Источник: Александра Савельева
1 из 4
Уличные тренировки не только полезнее, но и эффективнее 
Источник:
Александра Савельева

— Если ты новичок и недавно начал заниматься, бери минимальные веса, смотри видеоуроки, — делится опытом чемпион по бодибилдингу и пауэрлифтингу Иван Волокитин. — Скоро зима, но одеваться на тренировки нужно легко, чтобы не перегревались внутренние органы. И не забывайте про перчатки.

Иван Волокитин, призер разных областей по бодибилдингу, абсолютный чемпион Нижегородской области по бодибилдингу, чемпион многих областей по пауэрлифтингу, абсолютный чемпион Ярославской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа, КМС по пауэрлифтингу IPF, КМС по бодибилдингу IFBB | Источник: Александра СавельеваИван Волокитин, призер разных областей по бодибилдингу, абсолютный чемпион Нижегородской области по бодибилдингу, чемпион многих областей по пауэрлифтингу, абсолютный чемпион Ярославской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа, КМС по пауэрлифтингу IPF, КМС по бодибилдингу IFBB | Источник: Александра Савельева
Иван Волокитин, призер разных областей по бодибилдингу, абсолютный чемпион Нижегородской области по бодибилдингу, чемпион многих областей по пауэрлифтингу, абсолютный чемпион Ярославской области по пауэрлифтингу и жиму штанги лежа, КМС по пауэрлифтингу IPF, КМС по бодибилдингу IFBB
Источник:
Александра Савельева

Кстати, скоро в квартале «Норские резиденции» открывается фитнес-клуб, где будут и силовые тренировки, и групповые занятия, и инфракрасные сауны, и массажный кабинет, и солярий.

— Я уверен, что фитнес-клуб будет востребован, и с нами будут работать только профессиональные тренеры. «Норские резиденции» — это спортивный квартал, люди здесь хотят заниматься спортом. Смотрите, сейчас три градуса тепла, а на площадке тренируется около десяти человек, — оглядывается по сторонам спортсмен.

Жители квартала «Норские резиденции» ведут активный образ жизни и любят заниматься спортом | Источник: Александра Савельева 
Жители квартала «Норские резиденции» ведут активный образ жизни и любят заниматься спортом
Источник: Александра Савельева
1 из 2
Жители квартала «Норские резиденции» ведут активный образ жизни и любят заниматься спортом
Источник:
Александра Савельева 

Целый год Иван Волокитин проводил бесплатные тренировки для местных жителей и соревнования для профессиональных атлетов. Благодаря этим тренировкам его подопечный Владимир Хватов стал абсолютным чемпионом Ярославской области по бодибилдингу среди юниоров.

Скоро в этом здании откроется современный фитнес-клуб | Источник: Александра Савельева
Скоро в этом здании откроется современный фитнес-клуб
Источник: Александра Савельева
1 из 2
Скоро в этом здании откроется современный фитнес-клуб
Источник:
Александра Савельева

— У меня нет фаворитов по железу — здесь все тренажеры отличные, площадка достойная: можно не только покачаться, но и позаниматься фитнесом. А еще на уличных тренировках хорошо вырабатывается витамин D, — улыбается Владимир.

Новости компаний.

ПО ТЕМЕ
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Рекомендуем
Объявления