Сегодня утром в Ярославле прохожие вызвали скорую помощь женщине, которой стало плохо на проспекте Ленина, — она получила тепловой удар.

— Бригада прибыла на место вызова за 7 минут, — сообщил главный врач станции скорой медицинской помощи в Ярославской области Андрей Живой. — Пострадавшей на месте была оказана необходимая медицинская помощь. Самочувствие пациентки улучшилось.

Известно, что женщина приехала в Ярославль с севера. Она оказалась непривычной к такой жаре, ей стало плохо и она потеряла сознание прямо на тротуаре. Прохожие помогли ей прийти в сознание.

— В связи с наступлением аномально жаркой погоды участились случаи обращений граждан в скорую помощь по поводу общего перегревания, — добавил Андрей Живой. 

Тепловой удар — болезненное состояние как следствие длительного пребывания организма под воздействием высокой температуры. Если говорить проще, то тепловой удар является перегревом организма. В результате перегрева организм не в состоянии поддерживать нормальную температуру тела, так как усиливаются процессы теплообразования с одновременным затруднением теплоотдачи, и что впоследствии вызывает серьёзные нарушения его жизненных функций. Особую опасность тепловой удар может вызвать у людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, вплоть до остановки сердца.

Симптомы теплового удара

• покраснение кожи тела;

• одышка;

• холодный пот;

• слабость;

• тошнота, рвота;

• высокая температура (до 39–41°С);

• головокружение, потемнение в глазах, зрительные галлюцинации (мелькание перед глазами, ощущение движения посторонних предметов, ползания мурашек перед глазами);

•  расширение зрачков;

• сильная головная боль;

• частый и слабый пульс;

• кожа становится более горячей и сухой;

• мышечные спазмы и боль;

• учащенное дыхание;

• в тяжёлых случаях — галлюцинации, судороги, непроизвольные мочеиспускание и дефекация (стул, испражнение), потеря сознания;

• нарушение или полное отсутствие сна (бессонница). Также возможна, наоборот, резкая сонливость.
  

Первая помощь при тепловом ударе

При наблюдении первых симптомов следует быстро отреагировать оказанием помощи пострадавшему и лучше сразу вызвать скорую помощь.

До приезда бригады скорой помощи

1. Перевести или перенести пострадавшего в тень или прохладное, хорошо вентилируемое помещение с нормальным уровнем влажности (пространство должно быть в ближайшем радиусе, открытым, без массового нахождения людей), а также подальше от прямого действия источника тепла. Обмахивать пострадавшего частыми движениями.
2. Обязательно положить пострадавшего на спину. Голову и ноги следует приподнять, подложив под них любые вещи (например, сумку).
3. Важно! При рвоте необходимо уложить больного таким образом, чтобы избежать захлёбывания рвотными массами. Если рвота была, тогда необходимо освободить дыхательные пути от рвотных масс.
4. Освободить пострадавшего от верхней одежды (особенно сдавливающей шею и грудь, освободить от брючного ремня; если одежда синтетическая или из плотной ткани — её лучше снять совсем).
5. Тело обернуть мокрой простыней или опрыскивать холодной водой. Смочить лицо холодной водой. Также можно намочить любую ткань холодной водой и похлопать по груди (можно всё тело обливать водой около 20 °С или при возможности принять ванную с прохладной водой (18–20°С)).
6. Напоить пострадавшего большим количеством прохладной воды (лучше минеральной) с добавлением сахара и на кончике чайной ложки соли или хотя бы простой прохладной водой. 
7. Приложить холодный компресс (или бутылку с холодной водой, кусочки льда) к голове (на лоб и под затылок).
   

Профилактика теплового удара

• нужно избегать физической активности в слишком жаркие дни и в часы активного солнца — с 11:00 до 16:00;

• следует защищаться от солнца, надев головной убор, или воспользоваться зонтом;

• носить одежду светлых тонов из хорошо проветриваемых, натуральных тканей (хлопок, лен, шерсть);

• не находиться на солнце в период его повышенной активности;

• пить большое количество жидкости (1,5–2 л в день). Если у Вас физическая работа на жаре, тогда пить жидкости нужно еще больше. Хорошо утоляют жажду морс, квас и особенно горячий чай;

• открывать окна, использовать вентиляторы и кондиционеры для поддержания постоянной циркуляции воздуха в закрытых помещениях, а также для поддержания в помещении оптимальной для человеческой жизнедеятельности температуры воздуха (21–23°С);

•  следует избегать переедания;

• не рекомендуется употреблять алкоголь.