Пока малыши в песке копаются, мамы спортом занимаются
Поделиться
В Ярославле в Красноперекопском районе на Большой Донской улице у дома №15 устроили занятия йогой прямо на детской площади. А что, удобно! Все мамы все равно в одно время выходят с малышами на прогулку – почему бы не провести это время с пользой?
Мамочки (а к ним присоединились и те, у кого нет детей, но есть желание быть стройными и подтянутыми) занимаются йогой прямо среди качелей и песочниц.
– Дети рядом резвятся, а у нас – занятие, – говорит Мария Антонова, мама двух малышей. – Площадка огорожена, никто не убегает, все на виду.
Детская площадка - удобное место не только для игр
Поделиться
Идея заниматься во дворе пришла жительнице дома Любови Синичкиной. Она ходит на занятия к инструктору по йоге Елене Князевой и попросила ее провести занятие во дворе для соседок. Елена согласилась, тренировка всех воодушевила, и теперь каждую субботу в 11:00 во дворе собирается компания. Как-то раз шел дождик, но никого это не испугало, и тренировка все равно состоялась. Елена говорит, что, конечно, настоящей йогой это назвать нельзя, это скорее гимнастика с элементами йоги, в которой прорабатываются все группы мышц. Девушки будут рады, если к ним присоединятся и другие желающие потренироваться. Занятия – бесплатные.
Прорабатываем все группы мышц
Поделиться
Жительницы дома ждут с нетерпением каждую субботнюю тренировку
Поделиться
Тренироваться и обниматься одновременно - легко!
Поделиться
Инструктор всегда подскажет, как надо делать правильно
Поделиться
Мамочки зовут всех желающих на субботние тренировки
Поделиться
А вы как проводите время во дворе? Расскажите про ваши увлечения!
