RU76
Погода

Сейчас+17°C

Сейчас в Ярославле
Погода+17°

переменная облачность, без осадков

ощущается как +17

1 м/c,

с-з.

752мм 72%
Подробнее
1 Пробки
USD 77,75
EUR 88,65
перейти к публикации
17 комментариев к публикации

Врач из Ярославля назвала продукты, которые могут улучшить качество сна

29 ноября 2025, 17:34
Гость
Гость
30 ноября 2025, 13:50
Спать невозможно когда стояк сильнейший. Тут даже водка не поможет
Гость
30 ноября 2025, 10:52
Груша, тыква, вишня, да и творог. Живот будет пучить, среди ночи придется бежать в туалет. Сомнительные рекомендации.
Гость
30 ноября 2025, 10:29
Под утро обычно беспокоит гандурас. От этого сон становится прерывистым.
Гость
29 ноября 2025, 21:54
Чтобы крепче спать плотно закройте окна. Никаких режимов проветривания. И плотные шторы. Это гарантия, что ваши окна уцелеют при несильном разрыве. Если не уцелеют, шторы задержат осколки стекла.
Гость
30 ноября 2025, 10:14
Мешки с песком на окнах тоже помогают от разлета осколков и залетов дронов. Спим уже давно в касках...
Гость
29 ноября 2025, 19:52
Под звуки воздушного боя уснуть затруднительно.
Гость
29 ноября 2025, 21:24
Гость, но можно, если перед боем принять 250-400 грамм
Гость
29 ноября 2025, 19:28
Перед сном лучше всего выпить коньяка из расчета 100 кг - 150 г.
Гость
29 ноября 2025, 20:39
Водочки из расчёта 200 гр. на 50 кг...и не смотреть тв
Гость
29 ноября 2025, 21:25
Гость
29 ноября 2025, 20:39
Водочки из расчёта 200 гр. на 50 кг...и не смотреть тв
Гость, маловато будет, лучше увеличить норму.
Гость
29 ноября 2025, 22:24
Гость
29 ноября 2025, 21:25
Гость, маловато будет, лучше увеличить норму.
Учитываем женщин..им нельзя много)
Гость
29 ноября 2025, 19:20
Если денег не хватает на эти продукты,как уснуть на голодный желудок?
Гость
29 ноября 2025, 18:59
Это советы для тех, кто ещё не знает, что такое проблемы со сном. И хорошо бы никогда не узнали. Всем ярлславцам здоровья и спокойного сна!
Гость
29 ноября 2025, 18:40
да посильнее
Гость
29 ноября 2025, 17:40
Снотворное съешьте
Гость
30 ноября 2025, 13:52
Травись в одиночку
Гость