Здоровье Стопроцентное сцепление с поверхностью: как обезопасить себя от плоскостопия

Стопроцентное сцепление с поверхностью: как обезопасить себя от плоскостопия

Чаще всего недуг возникает из-за слабости соединительной ткани

Стопа выполняет несколько функций в организме человека

Стопа — это опора, которая обеспечивает человеку сцепление с землей. А сцепление должно быть уверенным и надежным.

Стопа выполняет несколько функций: опорную, двигательную, балансировочную, рессорную. Правильное положение стопы при ходьбе обеспечивает здоровую опорно-двигательную систему человека.

К сожалению, в современном мире люди в принципе мало ходят и, соответственно, пользуются стопой. Сидячий образ жизни, особенно в городе, делает свое дело. К тому же качество обуви и поверхность, по которой мы ходим, оставляют желать лучшего.

Плоскостопие у детей редко бывает врожденным, чаще оно возникает в течение первых лет жизни из-за слабости соединительной ткани. Этого можно избежать, если ребенок будет как можно чаще ходить босиком по траве, земле, песку и носить качественную обувь. Таким образом стимулируется развитие мышц и связок стопы. Если же ребенок ходит только по ровному твердому полу, носит обувь с толстой, плохо гнущейся подошвой, то мышцы ослабевают, вызывая деформацию стопы.

У взрослых людей, особенно у тех, чьи профессии связаны с долгим стоянием на ногах, также важно правильное положение стопы, комфорт и удобство. Если у человека имеется патология стоп, то может проявляться боль в самих стопах, коленях, тазобедренных суставах, спине. Не всегда причина болей находится там, где ее чувствуешь.

Проблему можно решить изготовлением индивидуального отреза стопы (стельки) и физкультурой. Важно знать, что хороший отрез нельзя купить в магазине, он должен быть четко подобран и изготовлен специалистом под каждую стопу.

Специалист-подиатр и кинезиотерапевт из Центра доктора Бубновского проведет комплексный осмотр и тестирование стоп, при выявлении патологий подберет и изготовит индивидуальный отрез стопы и даст комплекс упражнений.

ООО «ЦЕНТР ДОКТОРА БУБНОВСКОГО В ЯРОСЛАВЛЕ», bubnovsky.org/yaroslavl

Имеются противопоказания. Необходимо ознакомиться с инструкцией по применению или получить консультацию специалиста

Реклама. Erid: 2SDnjdsSUMe,

ПО ТЕМЕ
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Мнение
Как в России в 90-е: гражданка Турции — о стремительном росте цен в ее стране и потере статуса бюджетного курорта
Анна Фархоманд
Мнение
«Орут, пристают и чуть ли за руку не хватают»: журналист — о громком скандале Грефа с бомбилами
Александра Бруня
Корреспондент
Мнение
«Работа учителя — это ад»: педагог — о причинах своего решения навсегда уйти из профессии
Ирина Васильева
тюменская учительница
Мнение
«Это страшный сон»: ярославец откровенно рассказал о плюсах и минусах отдыха в Турции
Егор Лешкин
Путешественник
Мнение
«Реформаторы примут решение, а вы, бабоньки, вывозите. Выручайте страну». Что думает про отмену ЕГЭ обычный учитель
Ирина Ульянова
Учитель
Рекомендуем