Психолог дала советы для стеснительных ярославцев

Нередко бывает, что мы оказываемся в незнакомой компании или новом трудовом коллективе, хотим стать ближе с кем-то, кто нам нравится или особенно важен. Как вести себя, чтобы произвести благоприятное впечатление, расположить к себе людей? Публикуем простые советы от ярославского психолога Ольги Силантьевой. Разделяйте ценности Большей части людей нравятся те, кто похож на них, кто разделяет их интересы и ценности. Поэтому, попадая в новую компанию, наблюдайте за тем, о чем здесь разговаривают. Попробуйте вспомнить несколько фактов по теме разговора. Это поможет вам приблизиться к кругу «своих» в этом сообществе. Проявляйте эмпатию Проявляйте эмпатию. Тем более что для большинства людей это совсем не сложно. Эмпатия чаще всего включается сама по себе, когда мы чувствуем себя частью коллектива. Поэтому нередко нам становится грустно, когда рядом кто-то грустит. И наоборот, мы улыбаемся в ответ на улыбку собеседника. Не стесняйтесь показать свою эмпатию человеку. Эмпатия — это способность понимать и разделять чувства другого человека, ставить себя на его место и чувствовать то, что он ощущает, умение «считывать» чужие эмоции и откликаться на них. Отзеркаливайте Людям свойственно отзеркаливать собеседника — его настроение, позу, жесты. Это очень сближает. Помогают нам с этим зеркальные нейроны, расположенные в частях мозга, отвечающих за эмоции и движения. Чтобы включить их, достаточно расслабиться и открыто общаться. Не нарушайте границ Важно уважать границы людей — физические и психологические. Примером нарушения физической границы может служить слишком близкое расстояние до собеседника или прикосновения к человеку, с которым еще не сформирован хороший контакт. Психологические границы нарушают те, кто обесценивает чувства или интересы, при этом навязывает свое мнение, манипулирует, сплетничает. Развивайтесь Большой интерес и симпатию людей вызывают те, кто умеет интересно рассказывать и владеет большим объемом информации. Поэтому всегда старайтесь узнавать что-то новое, стремитесь к постоянному развитию. Будьте опрятны Оттолкнуть может неопрятный внешний вид или неприятный запах, поэтому важно соблюдать гигиену. Больше общайтесь Умение нравиться другим людям — это навык, а любой навык тем лучше работает, чем чаще вы его используете. Поэтому отбросьте сомнения, разрешите себе ошибаться, и все обязательно получится.