18 июля четверг
СЕЙЧАС +16°С
  • 8 июля 2019

    76.RU обновил приложение для iPhone

    Новое приложение для фанатов «яблока» теперь получило красивый и современный дизайн, а текст новостей содержит больше интерактивных вставок. В ближайшем будущем мы обновим и приложение для системы Android.

    Подробнее
    4 июля 2019

    У нас появился раздел «Мнения»

    Теперь найти мнения различных экспертов по той или иной теме на нашем сайте стало проще — авторские колонки выводятся на любой странице сайта справа. А нажав на кликабельное слово «Мнения» вы попадете в сам раздел. Хотите о чем-то высказаться? Тогда пишите нам на почту 76@rugion.ru

    24 мая 2019

    Комментировать стало проще!

    Друзья, это случилось - мы убрали бесячие капчи, картинки, без которых нельзя было оставить комментарий. Теперь просто пишете свое мнение и сразу отправляете его! Давайте общаться!

    Еще

«Увидела пять главных изменений»: девушка, худеющая на 72 кг, показала, какой была год назад

Ярославна Анастасия Разова сбрасывает вес со 142 кило

Поделиться

Настя идет трудным путем, но верит, что всё получится!

Фото: Martijka

Девушка из Ярославля Анастасия Разова поставила перед собой большую цель — похудеть на 72 килограмма. Со 142. Это непросто — пришлось менять питание и проводить много времени, потея в спортзале. Но Настя не сдается. Ведет свой дневник похудения и показывает промежуточные результаты. Теперь вот выложила фото, где показала, какой была в апреле 2018-го и какой стала сейчас. Видно, что в районе живота точно стало меньше. Фигура становится более подтянутой. Но Настя замечает не только внешние изменения.


— Немногие знают, как тяжело мне даются эти мои изменения, потому что изменения — они не только во внешности, они во всем, — пишет Настя.

И перечисляет, что изменилось в её жизни:

  • кардинально поменялся образ жизни и в целом взгляды; 
  • отношение к своему здоровью и питанию; 
  • развлечения/прогулки/досуг так же сильно изменились — я стала дико подвижной, хочется либо гулять, либо тренироваться; 
  • любовь к себе с каждым месяцем растёт, я учусь слышать себя и свои желания;
  • ну про уход за лицом я уже неоднократно говорила, поэтому повторять не буду, тут уж результат налицо.
Фигура стала более подтянутой

Фигура стала более подтянутой

— Да, это не быстро, но зато не вернется! — уверена девушка.

Поделиться

Увидели опечатку?
Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

Пока нет ни одного комментария. Добавьте комментарий первым!