Боль в голове и шее даже после многочасового сна — нередкое явление для многих людей. В такой ситуации страдает не только тело, но и жизнь человека в целом. Он хуже сосредотачивается на рабочих задачах, чаще испытывает раздражение и неудовлетворенность. Поэтому очень важно, чтобы сон человека был здоровым и позволял полноценно отдохнуть от повседневных забот. Весомую роль в этом может сыграть привычный его атрибут — подушка.
Если после ночного отдыха присутствуют боли в спине или шее, то следует задуматься о необходимости сменить обычную подушку на ортопедическую. Конечно же, перед этим стоит посетить врача и получить необходимые консультации. Он подскажет, какими характеристиками должна обладать ортопедическая подушка в конкретном случае. А подобрать подходящий вариант можно будет на сайте Orteka.ru.
Основным отличием ортопедических изделий является то, что они обеспечивают правильную поддержку голове и шее во время сна, что позволяет:
нормализовать кровообращение;
сформировать красивую осанку;
полноценно расслабиться и отдохнуть;
снять мышечное напряжение и т. д.
Сон на такой подушке поможет избежать болей при пробуждении, благодаря чему повысятся настроение и работоспособность.
Универсального варианта ортопедической подушки не бывает, ее нужно подбирать индивидуально, отталкиваясь от особенностей конкретного человека. Важными параметрами для такого изделия будут высота, форма, материал изготовления, тип поверхности. И если наполнитель можно выбирать с учетом собственных предпочтений, то на высоту, к примеру, уже влияют комплекция человека, его любимая поза во время сна. Отличным вариантом также может стать модель с эффектом памяти. Она хорошо подстраивается под все изгибы тела, обеспечивая идеальную поддержку в нужных местах. Это даст возможность разгрузить мышцы и обеспечить им полноценное расслабление.
Выбирая наполнитель, нужно обратить внимание, что в качественных ортопедических подушках обязательно используют только гипоаллергенные материалы. Благодаря этому в них не заводятся пылевые клещи, наличие которых может спровоцировать приступы астмы или аллергии. Также любая ортопедическая подушка требует времени на привыкание. Обычно это занимает 3–10 дней: в это время позвонки учатся принимать физиологически правильное положение.
