25 июня вторник
СЕЙЧАС +15°С
  • 24 мая 2019

    Комментировать стало проще!

    Друзья, это случилось - мы убрали бесячие капчи, картинки, без которых нельзя было оставить комментарий. Теперь просто пишете свое мнение и сразу отправляете его! Давайте общаться!

    6 мая 2019

    Узнайте больше об авторах 76.RU!

    Друзья, теперь на нашем сайте стали активны имена авторов - кликнув на имя, вы увидите информацию об авторе и все его публикации.

    19 апреля 2019

    Собираем альбом "Письма с фронта"!

    Друзья, перед 9 Мая мы запустили душевную акцию - собираем письма с фронта. Посмотрите дома, может быть, остались письма бабушек и дедушек - те, что они писали друг другу во время войны? Пришлите их нам - мы опубликуем!

    Еще

Ярославна, прожившая месяц на 3500 рублей, показала своё меню

Следим за экспериментом

Поделиться

Лимит в 3500 девушка всё же превысила

Фото: Анастасия Ермуратьева

Жительница Ярославля Анастасия Ермуратьева устроила эксперимент в ответ на заявление депутата Госдумы. Виталий Милонов в ноябре прошлого года громко заявил в интервью, что в России можно спокойно питаться на 3500 рублей в месяц. И девушка из Ярославля решила испытать это на себе. 

Её эксперимент закончился накануне Нового года. Анастасия рассказала, какие продукты закупала на эту сумму, признавшись, что немного превысила порог в 3500 рублей. Это связано с правильным питанием, которого придерживается девушка. 

— Я не ем сладкое, шоколад, печенье. И что там ещё все любят есть? Не ем творог, кефир, так как считаю, что пользы там ноль, — рассказала Анастасия. — Также в моём рационе нет сосисок, колбасы, майонеза, кетчупа, консервов, тушёнки, чипсов и прочего ГМО. 

Анастасии понравился эксперимент

Итак, что покупала девушка во время эксперимента. 

Первая закупка на 2000 рублей:

  • лук репчатый (1 кг); 
  • морковь (0,5 кг); 
  • капуста (3,4 кг);
  • молоко (1 л); 
  • филе куриное (0,7 кг) — из него получилось 6 котлет в заморозку; 
  • масло растительное (0,7); 
  • шампиньоны (0,5 кг);
  • крупа пшеничная (0,5 кг);
  • горошек зелёный (2 банки);
  • салатный микс — 1 упаковка;
  • гречка (1 кг).

Вторая закупка: 

  • молоко (1 л);
  • крупу пшеничную (0,7 кг); 
  • перец болгарский (0,4 кг); 
  • филе индейки (300 г) — две порции в заморозку;
  • печень куриную (500 г); 
  • селёдку (1 шт.); 
  • горошек (2 банки);
  • макароны (0,5 кг); 
  • гречки еще (2 кг); 
  • кофе «Лаваццо» растворимый; 
  • бананы (400 г); 
  • морковь (400 г); 
  • масло сливочное (1 упаковка); 
  • яйцо куриное (10 шт.); 
  • мука (1 кг);
  • яблоки (1 кг). 

Также докупала:

  • молоко (4 л) по 54 рубля;
  • морковь (0,5 кг) — 8,5 рубля;
  • сливочное масло — 100 рублей;
  • рис (1 кг) — 249 рублей;
  • поджарка из индейки (1,9 кг) — 543 рубля;
  • киноа (1 кг) — 231 рубль;
  • лук (0,8 кг) — 16 рублей;
  • капуста — около 60 рублей.

— Рис купила дорогой, так как качество очень отличается. Из индейки сделала котлеты, они только-только закончились к концу эксперимента, — поясняет свои закупки девушка. — Все крупы у меня ещё в большом остатке, макароны тоже, капуста, киноа. Думаю, если продолжать второй месяц эксперимента, то я много ещё смогу себе позволить докупить с такими запасами. 

Как начинался эксперимент девушки, и сколько она потратила на первые закупки, читайте в нашем первом материале

Поделиться

Увидели опечатку?
Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
Михаил
9 янв 2019 в 14:05

Хватит проталкивать идеи что питаться как бомжи — норма. Далеко не каждый человек способен на такой рацион. Еще не забываем сколько времени надо тратить на готовку всего и вся.
Думать о том на сколько пожрать - это вообще не должно такого существовать в современных реалиях.

Инга
10 янв 2019 в 15:27

Прекрасный рацион в плане здоровья.

Инга
10 янв 2019 в 15:25

Прекрасный рацион.
Единственный минус, что сладкого всё же хочется. Хорошего шоколада хотя бы плиток 15 в месяц.
Девушка просто молодец, и не в плане экономии, а в плане простого здорового питания.
Лучше оставшиеся деньги потратить на спорт и здоровье, чем на еду.