СЕЙЧАС +15°С
Все новости
Все новости

Ярославский депутат, рассказал, как он голодал

Илья Тедеев из облдумы поделился своей практикой пищевых пауз

Илья Тедеев рассказал о своём опыте голодания до 10 дней 

Поделиться

43-летний депутат Ярославской областной Думы Илья Тедеев рассказал, как голодает. Член регионального парламента увлёкся необычными практиками, чтобы улучшить своё здоровье. Два года назад он отказался от алкоголя, а теперь и от еды. 

— Вот и закончилась моя третья по счету пищевая пауза или голодовка. Первая была в прошлом январе и длилась 8 дней, вторая в майские праздники и длилась 7 дней. Последняя началась 2 января и длилась 10 дней. Поясню, на 10 дней я полностью отказался от приёма пищи, пил только воду, — рассказал депутат в соцсетях.

К мысли перейти на такую диету его привели собственные проблемы со здоровьем. 

— Еще чуть более года назад, я не мог себе представить, что можно лечь спать на пустой желудок, просто бы не уснул. В ноябре 2018 сильно повредил ногу, был прооперирован, пока был ограничен в передвижениях, начал изучать в интернете всё, что касается темы быстрого восстановления и заживления ран. Так потихоньку, за полтора месяца пришел к мысли, что нужно попробовать поменять диету (исключить полностью продукты животного происхождения, сахар, соль) и делать пищевые паузы, — рассказывает Илья Тедеев. 

По мнению депутата, он стал чувствовать себя лучше: за этот год не прошли боли в суставах, не было простуды. И, конечно, он сильно сбросил вес. Но всё не так просто: нельзя просто взять, и перестать есть, если вы ни разу этого не делали.

— Чего нельзя делать при пищевой паузе? Лучше делать это в теплое время года, когда можно совершать безопасно пешие прогулки. Решил поделиться опытом написав этот пост, может кто то думает и смотрит в эту сторону. Раньше делился информацией только с близкими людьми и друзьями. Но сейчас уже год, как я в теме. И год не чтения теории, а настоящей практики с положительным результатом, — рассказал Тедеев. 

  • ЛАЙК0
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ0
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter