RU76
Погода

Сейчас+2°C

Сейчас в Ярославле

Погода+2°

переменная облачность, без осадков

ощущается как -2

4 м/c,

южн.

750мм 60%
Подробнее
USD 92,26
EUR 99,71
Образование Нужна помощь родителей: как помочь выпускнику справиться со стрессом на экзаменах

Нужна помощь родителей: как помочь выпускнику справиться со стрессом на экзаменах

Совет от чиновников ярославского департамента образования

Как помочь детям справиться с экзаменами

Одними из главных правил является режим дня, а также соблюдение ночного сна. Он должен быть полноценным, чтобы ребенок набирался сил и отдыхал от нагрузки, с которой справляется в течение дня.

Вторым правилом стало распределение времени.

— Помочь избежать перегрузки в период подготовки к ГИА, помочь распределить время, оставшееся на подготовку, — сказали в департаменте образования Ярославской области.

Одним из предложений того, как можно разгрузить выпускника, это освободить его от каких-нибудь домашних обязанностей.

Третье правило: нужно быть вместе с ребенком, помогать ему, не превращать экзамены в сверхзадачу, от которой зависит всё. Помните, ему тоже страшно.

Четвертое правило: позволяйте ребенку не отказываться от своей обычной жизни: спорт, танцы. Положительные эмоции от увлечений, хобби обязательно должны присутствовать в жизни ребенка в период подготовки к экзамену.

Правило пять: прорабатывайте с ним то, что у него не получается. Например, если ваш ребенок очень боится устного собеседования, то говорите с ним чаще на предложенные в сборниках по подготовке темы, записывайте разговоры на диктофон. Это позволит вам отследить прогресс.

ПО ТЕМЕ
Лайк
LIKE0
Смех
HAPPY0
Удивление
SURPRISED0
Гнев
ANGRY0
Печаль
SAD0
Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter
ТОП 5
Рекомендуем