—ветик ясна€
#1 8 но€бр€ 2011
ќтветить ÷итировать
ѕо данным российских ученых, жители мегаполисов намного чаще страдают психическими отклонени€ми, чем те, кто живет в небольших городах или поселках. Ёти данные не удивл€ют: бесконечные пробки, огромное количество людей, посто€нна€ нехватка времени, потоки информации.  ак тут остатьс€ в здравом рассудке? ѕо мнению психолога јлександра ћакарова, здесь важно не поддаватьс€ депресси€м и различным негативным вли€ни€м.



¬ программе "”тро –оссии" он уточнил, что мегаполис €вл€етс€ раздражителем основного анализатора воспри€ти€ человека - зрительного. ќбилие рекламы, людей, информации приводит к тому, что мы все врем€ находимс€ во взвинченном состо€нии. ћегаполис гонит, задает ритм, держит своей энергетикой, и очень важно уметь отдыхать, переключатьс€. ћожно сходить в кино, театры, клубы, предложил јлександр ћакаров.



"Ќо если ты чувствуешь эмоциональную опустошенность, усталость от города, лучше уехать в деревню или за город, где ты можешь расслабитьс€ и отдохнуть на природе", - порекомендовал психолог. ќн убежден, что в любом ритме жизни можно найти врем€ дл€ того, чтобы отдохнуть. "Ёто вопрос желани€ и мотивации, осознани€ важности отдыха", - заключил јлександр ћакаров.



¬месте с тем, он признал, что и в небольших городах есть свои проблемы. "¬ маленьких городах много тоскливости, огромное количество времени, и люди не знают, куда его девать. ¬ таких городах очень часто нечем зан€тьс€, потому что нет ни досуга, ни культурных меропри€тий", - посетовал психолог.



Ќесомненно, в любом городе есть критическа€ масса людей, котора€ умеет себ€ зан€ть, развлечь, умеет почувствовать смысл жизни, счастье и поймать моменты удовольстви€. ј если в городе хорошо работают социальные программы, это позвол€ет люд€м организовать свой досуг, отдохнуть и почувствовать себ€ ценными членами общества, резюмировал психолог јлександр ћакаров. (с.)

 »нженер1
ћодератор
#2 8 но€бр€ 2011
ќтветить ÷итировать
÷итата:
резюмировал психолог јлександр ћакаров. (с.)


болтун, как и большинство психологов

≈сли человек заранее готов к смерти, то ни его умени€, ни его разум ему не помогут, потому что они мертвы.

 Ћена —евость€нова
#3 9 декабр€ 2015
ќтветить ÷итировать
€ отдыхаю. в ванной с гидромассажом. действительно расслабл€ет и отвлекает от плохих мыслей. а если честно, то особенно то и некогда отдыхать.†

Ѕерегись всего того, что не одобрено твоей совестью.

 »нженер1
ћодератор
#4 9 декабр€ 2015
ќтветить ÷итировать
ƒл€ расслабухи смотрю фильмы ужасов

≈сли человек заранее готов к смерти, то ни его умени€, ни его разум ему не помогут, потому что они мертвы.

 Ћена —евость€нова
#5 10 декабр€ 2015
ќтветить ÷итировать
»нженер1
вы под крики, кровь, вопли, и страшные морды отдыхаете?
:shok:

Ѕерегись всего того, что не одобрено твоей совестью.

 »нженер1
ћодератор
#6 10 декабр€ 2015
ќтветить ÷итировать
јга.  ак то более на правду жизни похоже, чем какие нибудь слюн€вые сериалы или барабанный гром побед российской экономики.


≈сли человек заранее готов к смерти, то ни его умени€, ни его разум ему не помогут, потому что они мертвы.

 Nika82
#7 6 июл€ 2016
ќтветить ÷итировать
при любой возможности хожу в парк. ћожно пикник устроить или на велике покататьс€. ¬ставил наушники в уши и расслабон....

 Ћена —евость€нова
#8 8 июл€ 2016
ќтветить ÷итировать
Nika82пишет:
при любой возможности хожу в парк. ћожно пикник устроить или на велике покататьс€. ¬ставил наушники в уши и расслабон....
эх.. отлична€ мысль. только жаль трава гр€зна€ повсюду.. да и ещЄ клещи... их не боитесь?

Ѕерегись всего того, что не одобрено твоей совестью.

ѕерейти в раздел: |